Est ce que la corde à sauter fait maigrir ?

Est-ce que la corde à sauter peut vous faire maigrir ? Je vous invite à trouver la réponse dans cette vidéo !

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI JE SUIS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je suis Nathan, votre coach corde à sauter.

Amateur de corde à sauter et pointilleux sur cette pratique, je souhaite vous partager mes connaissances pour utiliser correctement votre corde à sauter qui paraît simple à l'usage, mais qui cache bien des secrets :)
Ici vous allez repousser vos limites, vous remettre en forme, tonifier votre corps, perdre du poids, sans oublier quelque chose de fondamental, prendre du plaisir en me suivant sur les différents entraînements !

Je vous invite à laisser un commentaire si vous avez des questions et je me ferai un plaisir d'y répondre.

Nathan

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ OÙ ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Artist: Quallm
Title: Sunset

Artist: MARION
Title: Solar Sun

#question #maigrirsansregime #cordeàsauter

[Luis-mael]

Merci Nathan pour cette vidéo😊
Pour ma part j'adore la corde a sauter que j'associe tout le temps avec des exercices cardio haut du corps comme les pompes, la planche... J'associe ce sport ou la natation aussi avec le running que je pratique 1a 2 fois par semaine, 🤗

[Madjid-rv]

Corde a sauter avec des muscl up c'est bon comme ça merci.

[hamkke]

Bonjour ! Est-ce que en faire 500 par jours est suffisant pour perdre du poids ?

[isiorofficiel]

Merci beaucoup ❤
J'en fais 3000 rep chaque 2 jours (séance500)