-55КГ! МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ДЕНЬ #8 МОТИВАЦИЯ Для ПОХУДЕНИЯ / как похудеть мария мироневич

-55КГ! МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ДЕНЬ #8 МОТИВАЦИЯ Для ПОХУДЕНИЯ / как похудеть мария мироневич

Задание 1: Найти СВОЮ мотивацию для похудения
Задание 2: Обдумать ограничения, которые накладывает на Вас лишний вес
Всем УДАЧИ!
ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ:
**************************************************************************
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею #марафонпохудения #какпохудетьмариямироневич

[karolinalife]

Мне 48 лет. со школы была полная. очень любила все виды колбас. копчености. все это с хлебом и маслом. плюс консервация. это соли. Сколько пробовала диет. голодания. Заработала варикоз.Шишки на ногах . На пляже раздеться стыдно. Комплексы неполноценности. Нелюбовь к себе. вечная нервозность. Одежду покупать стыдно- мне на слона.А девочка мне простым и доступным языком просто открыла как жить счастливо и долго без болезней.Мария. вы просто чудо. Низкий вам поклон от многих людей

[ПростоМАРИЯ-ея]

Машенька У Тебя Талант Доносить Инфармацию!👍

[ЛюдмилаПанкрате]

Маша, не устаю благодарить тебя за твои видио. Они все для нас полезны и важны. Спасибо тебе и добра и любви тебе и твоей семье ❤❤❤

[ЛюбовьКарпович-шл]

Здравствуйте, Мария и все, все, все. Спасибо за марафон. Пока похвастать нечем. Но питьевой режим почти выполняю. Сон нормализуется . Нога, опять же, заживает. Значит, скоро на прогулку. Всем удачи и веры в себя и в наше оздоровление.

[ЛенапростоЛена-лз]

Мария у меня просто нет слов, Вы всё сказали и всё перечислили. А я слушала и в душе рыдала, когда же я смогу это всё усвоить и жить свободнее. Каждый раз понимаешь, каждый раз начинаешь, и снова оказываешься там где не хочешь. Я с вами снова после карантина, марафон Очень обрадовалась и с вами. Весы отдыхают, но я чувствую как мне хорошо. До карантина я с вами сбросила 7, 5 кг, ну и иду теперь дальше. Хочу так жить 👍👍👍 Спасибо Вам огромное за всё 👏👏👏

[РадаСмелая]

Машенька спасибо тебе теперь всей семьёй едим много вкусно и худеем суперррррррррр

[ИнессаЗайцева-юж]

Машенька Добрый день!!!! Смотрю Марафон и участвуюв сообществе.
Спасибо Огромное за разьяснения.За учёбу.!!!!
Я за свои 54 года очень много не знала.а может и не хотела знать.Меня всё устраивало.
Сейчас с ужасом понимаю все свои ошибки:Диеты.Обжорство.Всё это потерянные годы моей жизни.
У меня жизнь сплошной стресс.Хорошего совсем немного.
Но я пересмотрела её и сделала для себя выводы: Я так жить больше не могу и не хочу.
Прилаживаю все силы для того чтобы ИЗМЕНИТСЯ . Спасибо ВАМ !!!!

[ЛюбовьКарпович-шл]

Когда я расстанусь с лишним весом, я обязательно поеду в горы и поднимусь до водопада. Сейчас вес ограничивает мое желание общаться с внуками так, как я бы хотела. Болят ноги, спина. Постоянно хочется присесть. И может банально, но я сменю свой гардероб!!!

[НаташаБережная-бф]

Машенька, какая ты молодчинка! Я с Вами для удержания, а не для похудения. Очень рада, спасибо за то добро, которое я получаю от всех, от всего происходящего.Всем добра, любви, терпения и долгих счастливых лет жизни. Особенный респект за меню!!!

[НатальяЗинова-жл]

Платья, юбки летом-это проблема огромная, согласна. Колени болят. Одышка, потливость, жесть короче. Лишнего веса не много, но страшно не хочется усугублять.

[ГалинаЗабелина-ъй]

Машенька, воду пью, готовлю рекомендованную еду, пекла 2 вида хлеба, супер!Ложусь во время, но то уснуть не могу до 3.30 или просыпаюсь примерно во столько же.Надеюсь сон наладится.

[verakrawtschuk]

Да. Мотивация это большое дело. Сегодня еле еле залезла на стремянку на даче, чтобы дотянутся до веточки с черешней. Збор вишни идёт, а я на лесницу не могу залезть. Вот ОНА - МОТИВАЦИЯ. Надо худеть! Спасибо Мария за твою откровенную беседу с нами. Дай бог тебе здоровья.

[liliaciubotaru]

Привет Мария 🤗 Я уже 2 месяца с вами и урааа😍 я патиряла 5 кg🤩 Спасибо тебе за поддержку ❤❤❤

[ОльгаСоколовская-ре]

Мария мне 55 лет и 15 лет я держу вес 64- 65кг, а хочу 62 кг и это было тяжело садилась на диету снижала вес до 62 за две недели и быстро за два дня возвращалась на 64 кг.И все время себе говорила надо постоянно сидеть на диете.А тут появились вы Машенька с своим прекрасным методом и меню на неделю.Оказывается это так легко и просто а главное эфективно.У меня теперь 62 кг . Спасибо.Продолжаю.Моя цель здоровое питание хорошее настроение .Вам Машенька спасибо

[светланастепанова-цг]

Очень люблю вас слушать, спасибо за беседы с нами.

[ОльгаКовалёва-зр]

Машенька ты выглядишь шикарно, я много перепробовала диет и разных вариантов похудения, но ничто не было таким эффективным, как твой метод похудения.С 1 июня я по твоему методу питаюсь, исключила всё вредное и сама в шоке мне трёх раз в день достаточно покушать.Я уже в группе в которую перешла по ссылке, среди единомышленников это отличная поддержка, для тех кому сложно справиться с голодом, для тех кто хочет стать здоровее и стройнее.Вместе мы сила😍.Желаю удачи в таком важном деле и благодарна за то что Вы с нами, как важно когда есть поддержка💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞

[СветланаБахмицкая]

Мария, спасибо вам за ваш труд и за помощь всем нам! На очень многие вещи вы открыли глаза! Обязательно будем продолжать и вместе мы обязательно прийдем к здоровому образу жизни! Спасибо за мотивацию и поддержку! ♥️♥️♥️

[ОксанаКочетова-тб]

Привет Маша! С тех пор как мама тебя на Ютубе показала, смотрю постоянно... Это было вроде в марте.Сначала изучала рецепты, стала пробовать готовить. Потом смотрела видео, когда ты только начинала. Прикольно, когда посмотрела видео "старенькие" как поменялась твоя речь, твои слова...Все таки вес влияет и на это тоже...Я привыкла к тебе сегодняшней, а тут вдруг😮 ...Ты классная сейчас и прикольная в прошлом году👍...Теперь всегда смотрю твои старые видео хочу сказать, смотрю постоянно твои видео и забыла уже когда фильмы смотрела...На кухне готовлю с тобой, спать ложусь вовремя в 10-11 вечера времени на другие дела не остается. Все интересно. Муж говорит, что мы с Мироневичами живём уже вместе😂. Вам и мужу привет🙋Вы как родные теперь люди💞

[ЛарисаЛаврик-дф]

Спасибо Маша за ваш марафон, у меня веса лишнего не много, но хочу весить 60 кг, так легче ходить вести активный образ жизни 😀

[veravarushkina]

Мария главная мотивация здоровье и не лениться готовить себе дома. и вернуть себе здоровые колени .Спасибо тебе за твой рассказ и примеры все правильно сказала .