ABDOS EN BÉTON ET VENTRE PLAT EN 7 MIN ! (exercice maison)

Exercice abdos en béton et ventre plat à la maison pour brûler les graisses !

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[skullyam]

DAAMN TIBO avant de commencer l'entraînement je voulait te dire merci pour ce que tu nous apportes merci pour ta motivation grace à ça tu nous motive énormément grace à toi je me suis vraiment mis à faire du poids du corps à la maison le premier jour de confinement je le suis dit que j'allais tester t entraînement je me suis dit je vais le faire 1semaine puis petit à petit J'ai commencer à vraiment aimé les entraînement et maintenant j'en suis à la donc merci continue comme ça t le meilleur
BOUM!

[edwigegarnier]

Bonjour, j’entends parler de vous depuis des mois par le biais de mon fils de 9 ans, vos reportages sont super ! Et maintenant il a réussi à me faire adhérer à vos entraînements. Je reprends enfin une activité sportive après des années sans rien faire suite à des problèmes de santé. Vos entraînements sont parfaits : faisable par tout le monde, pas trop long pour tenir et ne plus avoir d’excuses pour ne rien faire. Qu’est-ce que 10 min par jour ? Merci et continuez surtout.

[lea___________]

j'ai fait tous tes entrainement qu'il y a depuis le confinement et j'ai perdu 6 kilos(j'avais pris 7 kilos pendant le confinement) alors merci parce que le reste des personnes qui font des vidéos d'entrainement c'est hyper compliqué

[caro_la_saucisse]

Qui se lève de bonne heure pour ses entraînement moi 🤚et toujours motivé BOOMM

[TheNewListening-Musics]

Toujours au rendez-vous...pour souffrir ! Merci pour tes entraînements !

[ElieAndy]

Va falloir que je desactive ma cloche de notification Tibo, tu me reveilles l'ami 🔥💪🏽 s/o depuis le Canada

[kelia]

Je suis en surpoids et grace à toi tu me redonne la force tout les jours <3

[lolaledoux]

team shape un jour
team shape toujours !!!😊

[benjitheking]

un autre entrainement dos ou biceps m'aiderait beaucoup tibo, prévois-tu d'en faire bientôt?merci.

[Lilas-]

j aime tous les entraînements que tu fais je vais être en bonne santé merci pour les entraînements

[tiktokcoverchannel]

Merci du fond du cœur 💓 Tibo pour tes entrenement et n’oublie pas que tu es le meilleur, Boom!

[bousta]

En tout cas un grand respect a toi pour rester sec toute l année..
Malgré l image que tu dois garder pour tes chaines Youtube tu as surtout le courage de garder ta motivation !
Ps : essaye de garder les Écoles decollées 🙏

[Romane_-vtjd]

DAAMN Tibo tu es un Source d'inspiration pour moi et surment pour les autres. Tu m'a aidé a surmonter le regard des autres et aujourd'hui tu m'a redonné envie de faire du sport 😉💪🏻 tout les jours (même pendant le confinement) je garde espoir et je continue 💪🏻 merci a toi et au courage que tu nous apportes chaque jour 💝💪🏻

[Nour-yz]

DAAMN! J'aimerais tellement te remercier pour tout ce que tu fais pour nous, tu t'entraînes certainement pendant des heures avant de nous faire ces séances incroyables, et on peut dire qu'on est "pas seuls/es à souffrir, comme tu fais les exos avec nous, je pense que tu es le meilleur pour entraîner, tu nous motive quoiqu'il arrive, tu es toujours la pour nous, tu penses même aux enfants!^^ jai jamais vu sa un youtubeur qui pense aux enfants, tu es le SEUL à nous motiver j'adore cette façon d'enseigner les choses, je vois que tu t'améliores de plus en plus au fur et à mesure en tant que "coach de sport" tu m’as vraiment motivé à faire du sport et a commencer.. ta façon d'enseigner m'a apprise qu'il ne faut jamais baisser les bras quoiqu'il nous arrive. Faire ma séance de sport tout les jours me rend sereine et calme, je fini toujours mes séances par des étirement et du yoga. BREF je t'admire, tu m'as aidé à commencer le sport à m'engager et à prendre tout sa bien au sérieux et pas à la rigolade. Si je peut me permettre je vais te montrer mon programme de sport que je fais tout les jours! :)

En premier un entraînement abdos en bétons intense (7minutes) puis un entraînement biceps 💪 (5 minutes) après je fait un entraînement triceps intensif (5 minutes) je finis par faire 20 minutes de marche sur mon tapis de marche je fait 10 minutes en marchant et 10 minutes en courant vitesse 8.0
Voilà n'hésitez pas à me donner des conseils d'entraînement..

Ps : J'ai 10 ans ❤ Tibo tu es mon modèle pour me muscler et perdre du poids 😊 BOOMM!

[simoffc]

Je regarde tes vidéos chaque jours... Je me suis bcp développé grace a toi ! Un grand câlin du maroc, merci bcp, t'es très positif ❤️❤️

[theoberck]

Je kiffe ce que tu fait et je me laive tous les matins juste pour faire tes entraînements. Continue comme ça tu es le meilleur. BOOM

[unilps]

Merci beaucoup Tibo pour ses entraînements de folie 😁😂👍

[hovhannessaiyan]

Tibo merci ces le premier jour que je fais tous tes exercices je vais travailler tous les jours jusque à 1mois

[julierouveyroux]

Après 1 ans et demi sans faire sports (après avoir fini le lycée😭😂) je me remets au sports et je vois ta nouvelle chaîne YouTube qu’elle plaisir y’a de tous bien expliquer bien motivant j’adore !!! Mise à part le le gainage je suis obligé de posé 2 sec 😂

[lolaledoux]

Merci pur tout tes entrainement je te suit depuis très longtemps 3 ou 4 ans je crois
mais en tous cas tu es le meilleur j adore souffrir !😁🦾