Как избавиться от болевых точек | Спортивный массаж | Что такое триггерные точки? 16+

Показать описание

#триггерныеточки #триггеры #боль #фитнес #боливспине #боливсуставах #мрт #лечение #осанка #сутулость #спортивныймассаж #здоровьеорганизма #болевыеточки

Таймкоды:
00:00 - Старт
01:02 - Причины возникновения триггерных точек
01:32 - Заставка
01:52 - Необходимые инструменты для новичка
02:14 - Разминка спины
02:54 - Ноги
03:45 - Массажный шар
04:20 - Шея
05:35 - Массажный пистолет
06:10 - Конечная заставка

Приветствую вас друзья!
С вами на связи FITSCULPTOR, смотри видео до конца, чтобы узнать Как избавиться от болевых точек на нашем теле.

Я расскажу тебе, что такое Спортивный массаж и как ты сам можешь сделать себе массаж для расслабления.

Также ты узнаешь, что такое триггерные точки и могут ли они нести вред твоему организму?

Полезные ссылки на товары, представленные в видео:
Шар массажный сдвоенный 16 х 8 см Original FitTools, FT-EPP-168PB, серый

Ролик для йоги и пилатеса STARFIT, FA-501, 15х45 см, синий/голубой

Добавляйтесь в друзья:

#болевыеточки #массаж #фитнес