ασκηση κοιλιακών στο μηχανημα

preview_player
Показать описание
προπόνηση για κοιλιακούς με όλα τα κιλά
  1. Γιώργος Μαλλιος
Рекомендации по теме
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ 0:04:27

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΡΑΧΙΑΙΩΝ

ασκηση κοιλιακών στο 0:00:52

ασκηση κοιλιακών στο μηχανημα

Ab trimmer 0:04:12

Ab trimmer

Πως κάνω ρόδα 0:01:58

Πως κάνω ρόδα για κοιλιακούς σωστά. ✅

12 Α. ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ 0:00:17

12 Α. ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΚΑΘΙΣΤΑ

Συχνό λάθος που 0:00:22

Συχνό λάθος που κάνεις στη προπόνηση κοιλιακών

Οι 3 καλύτερες 0:00:51

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς

15. ΠΛΑΓΙΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ 0:00:15

15. ΠΛΑΓΙΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ( TORSO)

CleverCore™ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ 0:00:16

CleverCore™ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

Ασκήσεις κοιλιακών 0:00:23

Ασκήσεις κοιλιακών

ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ 0:02:35

ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟΝ ΚΟΡΜΟ !

Προπόνηση κοιλιακών με 0:00:42

Προπόνηση κοιλιακών με μια φίλη σου

4 Εναλλακτικές Ασκήσεις 0:01:36

4 Εναλλακτικές Ασκήσεις Κοιλιακών σε Κεκλιμένο Πάγκο / 4 Inclined Sit - Up Exercises - Workout Merry...

DF personal training 0:00:16

DF personal training - Κάμψεις δικεφάλων στο μηχάνημα

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ 0:03:27

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΑΝΩ ΚΟΡΜΟ !

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΕ ΡΟΔΑ 0:00:45

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΕ ΡΟΔΑ

DF personal training 0:00:26

DF personal training - Κοιλιακοί στον πάγκο

CleverCore™ – Έξυπνο 0:00:16

CleverCore™ – Έξυπνο Πολυόργανο μηχάνημα εκγύμνασης κοιλιακών 8 σε 1...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 0:00:07

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Σανίδα με Στροφές Κορμού...

Όργανο έλξεως με 0:00:20

Όργανο έλξεως με υποβοήθηση

V shape στους 0:00:23

V shape στους κοιλιακούς

Άσκηση κοιλιακών -'ποδήλατο' 0:00:12

Άσκηση κοιλιακών -'ποδήλατο'

Πτυσσόμενο Μηχάνημα Κοιλιακών 0:01:00

Πτυσσόμενο Μηχάνημα Κοιλιακών Plawer InnovaGoods

Ελεύθερα βάρη VS 0:00:09

Ελεύθερα βάρη VS Μηχανήματα 🤦🏻‍♂️