4 - Esercizio fisico: potente medicina | SUDARE FA DIMAGRIRE? QUANTO E COME? | Prof Luigi Fontana

ABOUT THE AUTHOR OF THIS VIDEO:

BOOKS:

KEY SCIENTIFIC ARTICLES:

[stefanof_alpimarittime]

Grazie Professor Fontana. Lei è il nostro faro.

[gaetanosannino]

Quando i risultati sono supportati dagli studi scientifici e' impossibile non seguirla.Grazie prof

[dianacoppo]

Grazie professore per aiutarci nel nostro percorso di longevity!❤

[gabrielepierozzi]

Professore, lei è un mito! Da 3 settimane sto uscendo tutti i gg con attività moderata, la ringrazio dei suoi consigli di indirizzo!

[conceziogualtieri]

👍🚴🚴posso confermare che funziona ... però Aspettiamo la traduzione italiana del libro

[marinamontesi]

Caro seguo tantissimo, ho bisogno di ascoltarli più volte perché perché sono argomenti molto interessanti ma non ho cultura medica😊....ma cerco di fare del mio meglio per preservarmi in infinite per il suo lavoro🙂

[danilovadini]

Grazie prof x queste divulgazioni scientifiche chiari e semplici nella sua complessità.

[michelemelchiorre]

devo assolutamente leggere uno dei Suoi libri!

[mariabianchini]

Professore grazie per le sue lezioni che ascolto con grande interesse

[gianlucadeangelis]

Come attività fisica utile all’incremento mitocondriale va inclusa anche quella di forza contro resistenza (pesi)? E attività aerobiche dove spesso la frequenza cardiaca sale molto come il basket?

[D.N]

Professore se si fa attività fisica intensa sia running che pesi (forza) credo sia impossibile praticarla tutti i giorni per un ora. Bisogna avere dei giorni di recupero.

[PM-yzfx]

Caro prof mi scusi pero', al minuto 18:30 e in generale, la persona dimezza l'efficienza energetica, non la raddoppia, in generale l'atleta diminuisce l'efficienza energetica, sembra una cosa brutta dirlo ma non lo e'

[alessandrozorgno]

Nella palestra dove vado, ci sono trentenni in sovrappeso che hanno bisogno di un coach per motivarsi oer perdere peso. 250€ al mese, con Lei, un video e pure gratis . Tanto poi finisce a arancini e pizze .