Проблема «серой» зоны в спортивной кардиологии

22 апреля 2021 г.
Бесплатный вебинар
Проблема «серой» зоны в спортивной кардиологии

Лектор:
Колос Игорь Петрович
-------------------------------------------------------------------

Организатор: Академия медицинского образования - лидер в постдипломном обучении медицинских работников в России. У нас самый большой выбор учебных программ, которые соответствуют профстандартам и ФГОСам.

☎️ Закажите обратный звонок - бесплатно проконсультируем по обучению, аккредитации и баллам НМО!

▪️Сайт Академии

▪️Семинары с баллами НМО

▪️Бесплатные вебинары

▪️Комплексное сопровождение НМО

▪️Подготовка к аккредитации

▪️Тесты по аккредитации

🔺Подписывайтесь на наши соцсети!

▪️Инстаграм

▪️Вконтакте

▪️Телеграм-канал

▪️Чат для медицинских специалистов в телеграме

▪️Чат для медицинских специалистов в Вконтакте

[sceswth]

На пульсе 110-130 полезно тренироваться . Ударный объем сердца увеличивается . Сердце экономнее работает . Ресурс растет .
На пульсе 170 и более вредно так как сердце не успевает кровоснобдится и приводит к патологиям

[boloyeung]

Буквально вчера, под вечер, была у меня тренировка. Поднимаю свой вес в основном, отжимания, турник, гантели и тп, без сильных перегрузок. Во время очередного подхода, (присять на одной ноге по 8-12 раз) резко затошнило и закружилась голова, в глазах стало темнеть, словно пленка на глаза полезла. Присел за стол на кухне, так как ноги подкосило и взялся за пульс - был в шоке так как секунд 8-10 его не было вообще, то ли он еле прощупывался. Одновременно с этим стал держаться за грудину в области сердца и чувствую что моторчик словно стягивает и бьётся через не хочу и очень слабо. Скорая приехала - сказали валериану пропить и меньше нагрузок давать, весь их вердикт. Мне 32 и это было в первый раз такое, за 20 лет тренировок. Раньше то сердце проверял и все было норм. Узи, Эхо. Не курю, почти не пью. Иногда бывает что сердечный ритм сбивается, но как мне объяснили это нормально если не чаще чем пару раз в месяц. Как думаете? мне стоит продолжать активный образ жизни? заранее благодарю за ответ

[urlgudq]

Два дня назадь мы кров здали но результата у меня серая зона (погран результат) как это понимат

[bambovdk]

Интересно послушать, но я тренировался пауэрлифтингом 12 лет, выступал, у всех серая зона, гипертрофия у всех 12-17 мм, влияет на это допинг, какая она серая не ясно, если нет спортсмена высокого уровня без серой зоны, все получается попадают в эту зону, у всех с команды 62 человека мужчин иммк от 140 г/м2.