Как научить ребенка отжиматься? Правильные отжимания от пола

preview_player
Показать описание
Как научить ребенка правильно отжиматься от пола? Показываю простое и эффективное упражнение по обучению отжиманиям. Это даже не столько упражнение, сколько методика обучения отжиманиям, средство проверки и выработки верной техники. Лучше сразу учиться отжиматься правильно и соблюдать правильную технику отжиманий, чем потом переучиваться заново. Отжимания для детей и подростков (да и для взрослых тоже) являются базовым упражнением физподготовки, однако если их выполнять неправильно, они могут принести больше вреда, чем пользы.

Сказать "Спасибо", поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования:
Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815

Занятия ММА для детей в Москве:

Группа "Р.А.К.У.Р.С." Вконтакте:

Всем привет!
Меня зовут Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале "Ракурс". Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической устойчивости, а также методики работы для гармоничного (физического и ментального) развития детей. Я работаю с детьми, начиная с 2002 года и думаю, что имею некоторый опыт, которым с удовольствием поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что канал будем вам интересен. Обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Приятного просмотра!

Почта для связи:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Посмотрите другие видео по теме отжиманий:

sport_for_kids
Автор

Это моё мнение, Я на кулаках 120 делал. До груди.❤

ИльяТарасов-зк
Автор

Бесполезное видео. Дети просто отжимаются... а как научить никто не рассказывает. Зря потраченное время на просмотр.

ProstoPishya
Автор

А как с осанкой бороться??? 5-я точка всегда выше плечь.

МихаилГрибанов-ць
Автор

А что можно поставить на замену? Просто нету теннисного меча

KitIdiler
Автор

Дети не могут нормально отжаться изза отсутствия пресса и тритцепса и грудных. Не логичнее ли для старта, пару тренеровок посвятить прессу и гонтелям?

wladimirya
Автор

Я бы мячик убрал.Косание грудью. С самого начала.Меня так учили.

ИльяТарасов-зк
Автор

Ничего не понятно просто дети отжимаются и всё

аринка-вя