¿Cuál es la manera correcta de caminar? ¡Averígualo!

Tu forma de ccaminar 🚶‍♀ puede beneficiar o perjudicar la salud de tu columna 😮, además; de que hace lucir mal tu postura corporal. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Los dolores de espalda son una de las causas por las que descuidamos nuestra manera de caminar 👟; por lo tanto, un mal paso puede provocar que los tejidos se inflamen y duelan 😫.

Es importante que primero apoyes el talón y después el resto del pie, comienza haciéndolo conscientemente y después se hará un hábito. 😬🙌 ⠀⠀⠀