Топ ошибок при плавании баттерфляем

❌Отсутствие движения тазом. При плавании таз находится в статичном состоянии, когда все тело должно совершать волнообразные движения.
❌Короткий гребок. Укороченный гребок руками от рёбер без выпрямления рук. После выброса рук вперед, их необходимо сузить около живота и полностью выпрямить около ног.
❌Отсутствие согласования между руками и ногими. При плавании баттерфляем все тело должно двигаться синхронно.

[АннаКомарова-йу]

Настя, привет. Я плавец со стажем и освоила баттерфляй самостоятельно и совсем не для соревнований, а для собственного удовольствия.

[ПуняПунина]

Одни тренеры говорят не надо сводить руки, другие - сводить🤔