Техника плавания БАТТЕРФЛЯЕМ за 1 минуту

[ilyaswim]

Всегда мечтал за минуту батом научиться плавать👍🔥после этого ролика точно получится 😁

[KEFIR]

вижу технику на уровне 3го взрослого разряда. вдох на полгрудины вверх, голова под водой выше рук, работа ног от коленей... единственное захват неплох

[snowmanpro]

Для плавания дельфином, нужна сила. Нет силы - не готов

[ulugbekulugbek]

Экспресс метод кислова ведь ракета плывет незаметно

[olyaolga]

Есть ласта - Monofin (Finis жёсткие- есть помягче) я с ними с удовольствием тренируюсь . С ними кажется что я дельфин. Баттерфляй улучшил мой кроль. Но до выполнения fly лучше всякие drills. Так сразу я не делаю. Сначала змейка потом русалочка и тп

[SpraxiOff]

Я летом была в другой стране в воскресенье я пойду снова на плавание и я надеюсь что я не чего не забыла:___) а то как забуду мне капец будет

[viacheslavkrylov]

Не надо говорить "волнообразное движение телом". Ибо работают только ноги, а поясницу вообще фиксировать надо. Другой тренер говорил:"Представьте, что Вы красите забор... ногами". Если не зафиксировать поясницу, то получится движение, как при коитусе.😊

[ehzjmtd]

За сколько вы можете проплыть 50 метров баттом?

[starky_spacecat]

Никита, скажите пожалуйста, насколько эффективен этот стиль по соотношению скорость к затраченным усилиям?

[zak-gxdd]

Странная техника батерфляя. Все усилия гребка должны идти на продвижение вперёд и минимальным поднятием рук из воды, а не такими выпрыгивания из воды)

[Lana-Lankina]

С ногами не понятно, когда идет удар ногами

[ianabelova]

Ответьте пожалуйста. Почему когда я плыву кролем, я не могу плыть быстрее и плыву очень медленно...

[lisalin]

Руки слишком высоко и голова тоже . руки должны идти параллельно воды и голова возле воды

[gac]

Нуу нет с такой техникой максимум за 40 сек зайти