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✔️ Cómo PRODUCIR SEROTONINA de forma NATURAL · Cómo MEJORAR nuestro ESTADO de ÁNIMO · PSYconoce ·
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⭐ Descubre cómo producir SEROTONINA de forma natural y cómo aumentar sus niveles. Este nos ayudará a mejorar nuestro estado de ánimo :)
En este video vamos a tratar de contestar las siguientes preguntas:
¿Qué es la serotonina y cómo funciona?
¿Qué estimula la serotonina?
¿Qué provoca la falta de serotonina en el cerebro?
¿Cómo saber si tengo la serotonina baja?
¿Cómo aumentar la serotonina en el cerebro de forma natural?
✔️
⏱️MARCAS DE TIEMPO⏱️
0:00 Presentación
00:32 Qué es la serotonina
01:30 Niveles de serotonina bajos
02:13 Dónde se produce la Serotonina
03:20 Inhibidores de la Recaptación Serotonina
05:00 Cuáles son los precursores de la serotonina
05:34 Por qué tenemos niveles bajos de serotonina
06:33 Qué alimentos contienen Triptófano
07:56 Suplementos de triptófano
10:22 Que actividades promueven la serotonina
✔️
WhatsApp: + 34 690 18 81 54
✔️
𝑯𝒂𝒛𝒕𝒆 𝑴𝑰𝑬𝑴𝑩𝑹𝑶 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝑽𝑬𝑵𝑻𝑨𝑱𝑨𝑺 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒚 𝑪𝑶𝑳𝑨𝑩𝑶𝑹𝑨 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒅𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓 𝒂𝒅𝒆𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒚𝒆𝒄𝒕𝒐. 𝑮𝑹𝑨𝑪𝑰𝑨𝑺 :)
✔️
#PSYCOlogicaMENTE
#PSYconoce
#JuanCarlosBonis
#psicología
#psicologia
#pildorasdepsicologia
#psicologoonline
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01:30 Niveles de serotonina bajos
02:13 Dónde se produce la Serotonina
03:20 Inhibidores de la Recaptación Serotonina
05:00 Cuáles son los precursores de la serotonina
05:34 Por qué tenemos niveles bajos de serotonina
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