Как улучшить свой характер? Мешают страх, стыд, сомнения. Что делать? | Коротко о главном

В каждом человеке — уникальные пропорции разных черт характера: позитивных, негативных, нейтральных. Разница в пропорциях отличает нас друг от друга, формирует личные привычки, реакции, мнение о себе.

Но почему какие-то склонности расцениваются нами, как негативные? Потому что они мешают нам быть смелыми, свободными, конструктивно общаться, добиваться своих целей, радоваться жизни.

Не со всеми качествами личности йога рекомендует работать одинаково. Но есть 8 склонностей характера, с которыми действовать стоит принципиально схоже, с отдельными нюансами. Как именно и какая специфика для каждой склонности, — рассматриваем в сегодняшнем видео.

Это видео — из рубрики «Коротко о главном» — выбрали ключевые моменты из длинного видео 5-ти летней давности, получилась получасовая выжимка.

————————————————————————————————
http://урокимедитации.рф
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

————————————————————————————————
————————————————————————————————
Содержание:

00:00 Враги и оковы души. Что тянет нас к невежеству?
00:27 Оковы не только вредны, но и полезны.
01:00 С чего начинать внутренние преобразования?
01:22 Оковы мешают добиваться в жизни успеха.
02:32 Как действовать с оковами души?
03:06 Откуда берется стыд?
03:42 Чем может быть полезен стыд?
04:10 А какие минусы стыда? С чем он конфликтует?
05:36 Как преодолеть стыд?
06:03 Какие причины у страха?
06:40 Как бороться со страхом?
08:15 Свобода после кризиса.
08:52 Зачем нужно отвращение?
10:32 Когда отвращение мешает?
11:23 Что делать с отвращением?
12:18 Как пьяный помог мне преодолеть оковы души.
15:59 Почему чувствуешь сопротивление, когда отказываешься от душевных оков?
16:26 Ненависть в повседневной жизни.
17:12 Как уйти от ненависти?
17:37 Зачем прорабатывать ненависть для успешной семейной жизни?
18:15 Отсутствие ненависти = независимость.
18:53 Сомнения в жизни, сомнения в духовном пути.
20:08 Чем полезны и вредны сомнения?
21:10 Как использовать сомнения себе на пользу?
21:50 Что побеждает сомнения?
24:18 Неумение любить чужих людей.
25:10 Как уйти от оценки по происхождению?
25:36 Не нравится чужая культура.
25:59 Как поступать с чувством превосходства над другими культурами?
28:21 Откуда «растет» престиж? Здоровое чувство достоинства.
29:08 Как отвлечься от престижа?
30:05 Почему мы лицемерим? Почему боимся быть собой?
31:50 Как преодолеть лицемерие?
32:34 8 оков души — перечисление.
32:56 Чтобы сделать мир лучше начни с себя.
33:29 Йог — не в пещере, а в обществе.

#комплексы #оковы #комплекснеполноценности #урокимедитации

[urokimeditacii]

00:00 Враги и оковы души. Что тянет нас к невежеству?
00:27 Оковы не только вредны, но и полезны.
01:00 С чего начинать внутренние преобразования?
01:22 Оковы мешают добиваться в жизни успеха.
02:32 Как действовать с оковами души?
03:06 Откуда берется стыд?
03:42 Чем может быть полезен стыд?
04:10 А какие минусы стыда? С чем он конфликтует?
05:36 Как преодолеть стыд?
06:03 Какие причины у страха?
06:40 Как бороться со страхом?
08:15 Свобода после кризиса.
08:52 Зачем нужно отвращение?
10:32 Когда отвращение мешает?
11:23 Что делать с отвращением?
12:18 Как пьяный помог мне преодолеть оковы души.
15:59 Почему чувствуешь сопротивление, когда отказываешься от душевных оков?
16:26 Ненависть в повседневной жизни.
17:12 Как уйти от ненависти?
17:37 Зачем прорабатывать ненависть для успешной семейной жизни?
18:15 Отсутствие ненависти = независимость.
18:53 Сомнения в жизни, сомнения в духовном пути.
20:08 Чем полезны и вредны сомнения?
21:10 Как использовать сомнения себе на пользу?
21:50 Что побеждает сомнения?
24:18 Неумение любить чужих людей.
25:10 Как уйти от оценки по происхождению?
25:36 Не нравится чужая культура.
25:59 Как поступать с чувством превосходства над другими культурами?
28:21 Откуда «растет» престиж? Здоровое чувство достоинства.
29:08 Как отвлечься от престижа?
30:05 Почему мы лицемерим? Почему боимся быть собой?
31:50 Как преодолеть лицемерие?
32:34 8 оков души — перечисление.
32:56 Чтобы сделать мир лучше начни с себя.
33:29 Йог — не в пещере, а в обществе.

Урокимедитации.рф —
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

[arsenydrojenko]

Спасибо❤❤Баба нам Кевалам! Да пусть весь мир процветает❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[nubaz]

отличная идея освежить старые лекции! тем более такие фундаментальные!) большое спасибо Даде и команде УМ за проделанную работу! очень качественно и к месту

[svetlanak.]

После инфаркта был страх смерти. Холодный, парализующий волю. Пыталась избавится, пыталась бороться, не помогало. Написала страху письмо, что принимаю его, что он часть меня и зачем то нужен . И что он уйдет, когда придёт время. Помню, когда он приходил после этого, я говорила, здравствуй, ты пришёл, ну чтож, я приветствую тебя. Постепенно, он стал приходить реже и стал теплее. Сейчас, почти не приходит. Я перестала его бояться, он стал моим если не другом, то хорошим знакомым.

[КатеринаБондарева-мп]

Мне тоже сложно жить с людьми. По Вашему описанию я поняла, что ненавижу людей. Хочется всегда отделиться, залезть в свою отдельную, идеально чистую нору. Живу пока что одна. Подсознательно чууствую, что это нехорошо, и есть в этом что то неполноценное.
Если все люди перестанут прилагать усилия для того чтобы принимать других людей и будут все жить врозь - это конец всего. Если студенты не будут жить в общагах, учиться и общаться - не будет никакого обмена информацией, не будет ничего нового, никаких совместных проектов.
Если жена залезет в конуру, убегая от мужа и собственного стыда - не будет семей, перестанут рождаться новые люди.
Если монахи не захотят жить с учениками и другими монахами - ученики ничего не смогут узнать, и духовность придёт к краху.
Получается человек ничего не может в одиночку. Всё великое делается совместно - строят города, распространяют духовные практики, рожают детей, спасают планету....

[daria]

«Любить одинаковое - это значит любить только себя, настоящая любовь состоит в том, что бы любить разное» ❤️

[АндрейИльин-дф]

Интересное время проживаем - сейчас возможно передавать знания и быть учителем на расстоянии. Слава Всевышнему и Великая Благодарность за тебя Дада !

[galinayusova]

Прослушала третий раз за последнии 2 года. И каждый раз, новое слышно. Не увядающии истины. Благодарю!

[Vener]

Эту лекцию я прослушал в свое время раз 30 точно! Благодарю, Дада!) ☀️

[ВикаИкка]

Намаскар 🙏 Дада
Вы лучшее, что со мной случилось
Искренне благодарю

[sergeilobodin]

Ни чего нет в жизни случайного.
Посмотрел, и как много для себя открыл. Сколько оказывается ситуаций даёт нам мир, для нашего развития. А мы воротим от этого свой взгляд.
Спасибо Да-да.

[lilzz-vulv]

Большое Вам спасибо за то, что вы дарите людям такой полезный контент. Я прохожу через трудный этап в жизни с отказом от наркотиков и тяжелой финансовой ситуацией, и Ваши видео и техники медитации из них, очень помогают пройти через все это с легкостью в душе. Советы действительно помогают если действовать, ну и в общем манера повествования меня успокаивает и иногда заставляет улыбнуться)

[NirvanaVesta]

Благодарю Вас Дадо за Ваш труд. За короткое время видео столько мудрых и верных наставлений. Дай Вам бог счастья и здоровья

[катя-ижц]

Чудесная лекция! Обязательно послушайте, если увидели это видео! Великолепно!!!!

[gorusikgorusevich]

Кто не знает оков, тот не знает суеверий. Или кто не суеверен, тот свободен. Это дорогого стоит.

[mishaboo]

Для меня важно пересматривать эти лекции дабы не проваливаться обратно в оковы. Спасибо Уроки медитации❤

[ЛарисаБайзулина]

Ещё один шедевр, нашего дорогого Дады😄😄😄

[zhenyaandreeva]

как же я люблю эти четверговые вечера в ожидании нового видео :)

[ЛидияАладышева-еу]

🙏🏻 Великолепный Дада Садананда. Вы- Создатель, Спаситель, Творец Прекрасного Наступающего Будущего всего Человечества! В молодом возрасте быть таким Всезнающим, Всемогущим, так мудро, благородно, мужественно учите истинной жизни, любви - это Великое, Гениальное Достижение! Радуемся за Вас! Поздравляем! Благодарим! Преклоняемся! Любим! 🌞❤️🌈🙏🏻

[ЛюдмилаТолкунова-фъ]

Благодарю от всего сердца и всей души с большой, тёплой, доброй любовью! 🙏❤🌹🌞🌈