Для тех, кто чувствует тягу заниматься чем-то новым #душа #регрессии #самопознание #личностныйрост

👉🏻Короткая практика для проработки страха:
Закройте глаза, вспомните ближайшую ситуацию, в которой вы испытывали этот страх.

❓Представьте его образ: какого он размера, цвета, формы, консистенции?
❓Что он делает по отношению к вам: сжимает, давит, колит?
Попросите его вместо этого всего поддерживать вас: давать силы, решительность, уверенность и все, что вам хочется.
❓Посмотрите на его реакцию: согласен ли он и как теперь изменился его образ?

Попробуйте сделать то, что этот страх ранее блокировал и результаты напишите в комментариях, мне будет важно это услышать🙏🏼