✅Болят стопы?!

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Выполнение
✅Встаньте ровно и для равновесия обопритесь о стену.
✅Отведите правую ногу назад и поставьте ее на тыльную часть стопы.
✅Прижав пальцы к полу, постепенно переносите вес тела на правую ногу, стараясь максимально приблизить к полу голеностопный сустав.

sab_rehab