Тест на гибкость!

🔥ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ! ✅Так могу только я )) ну или запиши дуэт!

#гибкость #sjbody #гибкаяспина #гибкостьспины #гибкостьтела #гибкостьchallange #тренер #Симферополь #Крым #shorts

[KiriMM]

Лёг с хрустом, остался лежать за упокой скрестив руки

[meptbek]

Я даже сесть не могу так, куда уж ложиться?

[vpdlpvr]

Я сделала, но как фигуристка говорю, что у вас растяжка не хуже чем у балерины

[IBRAHIM]

Сделал! Правда было неудачных попыток, но все же сделал!

[neroir]

У меня жёстко болят, колени я походу деревянный

[romansavochka]

Хороший тест сказал хирург и вырезал Минск .

[lichtdesyoga]

Эта поза в йоге называется Супта Ваджрасана, есть и более её сложные варианты....можно делать на первых порах половинчатый вариант с одной ногой. У вас прекрасная гибкость. Новичкам следует делать после хорошего разогрева и лишь тем, у кого нет травм коленей и

[_gt]

Когда я легла, то начала ржать как не в себя из-за того что я не могу встать и когда я начала смеяться, у меня начинали побаливать ноги 😂😂😂

[hghxplsv]

Сделал. У нас это упражнение на дзюдо было. Одно из самых кайфовых, как мне кажется. Ложишься, смотришь в потолок, и чувствуешь лишь небольшое напряжение в передней поверхности бедра 🗿

[beljbtb]

Села, легла, руки положила, и как пьяный
Е́жик ворочусь

[Korka]

Лёг встать не смог, до сих пор лежу...

[zetex]

Сел, лёг, встать не могу, ноги легче тела😐

[Fortikk]

Мы на хореографии это постоянно делаем 😂

[Rinulokaa]

Легко)
Занимаюсь танцами 8-9 лет и чир спортом 1-2 года :)

[Armagedongym]

Я так на Каратэ делал, у нас на разминке это было последнее упражнение.

[Raven-zcwz]

Я у которого сломано сломано оба колена: 😥

[wowdqco]

Я гибкая я смогла паставти лайк пожалуйста 🥺😢

[michaelkennedyre]

Я сам по себе деревянный, шпагата ваще нету, но это упражнение сделал на изи

[Frosty_isFMS]

Лол, это изи. Кто считает что Спартак красава суда
👇

[SegmentiHorizon]

В детстве мог, щас нужно тренироваться😂