Тест на гибкость позвоночника 🔥 #shortsvideo

[Арина]

Я подвижная у меня получилось я занималась гимнастикой я хожу на гимнастику на акробатику 😊

[shunsey]

Я попыталась прижаться лбом к коленям, но моё сердце отказало

[BG-zlum]

Я пока пытался сесть как на видио, все ноги и руки переломал

[АлисаСергеева-йж]

Ахах это легко не зря 5 лет на танце хожу

[LxreMc]

Капец это легко, я даже ничего не понял, для меня это также, что и сесть на диван

[solnushko]

Кто то рил не может так сделать? Я могу даже лечь в таком положении

[АидаДыйканбаева-кж]

Это легко но у меня начал болеть позвоночник 😢

[zner_]

Мне кажется я что-то неправильно сделал, я просто сложился, но достал лбом до колен

[Rina-zozp]

А если всё норм было пока не начала разгибаться?…

[leyth.h]

Надо тыкнуть пальцами а не просто держать на животе

[Варя-кдп]

У меня получилось достать до коленей и я ничего не почувствовал значит у меня всё в порядке хух

[medzhidon]

А какие упражнения есть на поясницу ?
С детство не могу растянуть поясницу не даёт дотянуться до пяток, а если получается в основном это не правильно и через боль

[СветланаЦим-дъ]

qov это ищи это реально а нете там всё невозможно а у тебя всё хорон