Tudo sobre o bicarbonato de sódio *para performance e hipertrofia*

Tudo sobre o bicarbonato de sódio: o que é; por que usar; quais os efeitos.

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Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):

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Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

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[Pirate_Killer.]

Enquanto ninguém conhecia a creatina, o preço era 41, 40. Que não aconteça igual com o bicarbonato

[brenoteixeira]

Eu tomei 15gramas e senti uma diferença absurda, eu consegui pegar 7 kilos a mais no agachamento e ainda consegui fazer mais repetições, recomendo

[Silvano-]

consumo bicarbonato a um tempinho já e realmente ajuda muito na performace... retarda bastante a fadiga, faço 1 hora de caminhada antes da cademia e depois mais 1:30h de musculação... e confesso q as vezes dá a sensação q ainda aguentaria mais um pouco de treino, é impressionante o bicarbonato, resultado: já perdi quase 70 kilos

[jamersonalves]

Nunca pensei que o bicarbonato de sódio tinha valor no esporte.
É vivendo e aprendendo, obrigado Leandro Twin!

[tarodofalcao]

Usei hj pela primeira vez. Basicamente zero dor, aumento de força também. Pode ter até sido psicologico, mas que funcionou, funcionou!

[alineroberta]

Existem cerca de 400 tipos de espécies bacterianas relacionadas à carie.
O bicarbonato é usado no jato de limpeza, para remover a placa bacteriana ( aderida aos dentes) que causa a cárie.
Removendo essas "crostas" que são geralmente amareladas, os dentes acabam ficando mais brancos.
No caso de branqueamento dos dentes, os princípios ativos são outros.
Geralmente peróxido de hidrogênio em diferentes concentrações.

[lucassilva]

Pessoal começando a falar disso agr e o Leandro já mostra conteúdo de anos atrás. Parabéns 👏👏

[evertonrodrigues]

Leandro twin e Renato cariane só conteúdo informação de peso parabéns

[douglassoares]

Se eu tivesse assistido esse vídeo antes da minha prova de bioquímica eram 2 questões a mais que eu teria acertado por completo kkk

[guinho]

Até q fim uma coisa barata pro meu pré treino rsrs

[grandduke]

Renato Cariani: mas, mas, mas..

Leando Twin: não, não, não..

[FernandoBatistaW]

O conteúdo do Leandro é muito outro nível. Informação de qualidade, direta ao ponto e entregue de forma séria. Sou fã.

[Brunavidanapraia]

Caraca, tu adivinhou meu pensamento! Eu já tava suuuuper indo pesquisar sobre bicarbonato. 👏🏼

[mariadalvaoliveiradasilva]

Macho3
Alcalino, antiacido, com inúmeras utilizações fisiológicas.
*Deixa os dentes mais brancos.
*Evita cáries.
*De 5 a 10 g 1h antes do treino, por 8 semanas. Pra melhorar a performance e auxiliar no ganho de massa...
*

[meidsonsilvaanicetoo]

Mano sigo alguns caras e eles falam mais simplificado, vc é mais complexo porém mais completo. É só ter tempo, paciência e querer aprender.

[steniofb]

Bicarbonato neutraliza a acidose lactica intracelular.Reduzindo a fadiga do músculo, porem tem q fazer o cálculo dose/peso do indivíduo pra q nao haja efeitos colaterais.

[dionathasgoncalveslima]

Duas coisas que não falta em casa papel higiênico e bicarbonato de sódio

[jaquelinelemesmachado]

Perfeito Leandro! Mostrando a todos como ser professor, uma verdadeira aula com conteúdo e de forma simples. Minha referência! Muito obrigada por tanto ensinamento em seus vídeos.👏👏👏🫂

[pauloeduardolazaretti]

Bicarbonato é um remédio pra mim, sofro muito de má digestão e excesso de gases. O bicarbonato alivia instantaneamente os sintomas