Такое питание эффективно! 2/3 людей вылечились | советы нутрициолога | моя работа и будни 🎀

ТАЙМ-КОДЫ 💕

00:00-00:25 новый зал
00:25-00:52 о работе
00:52-01:46 диеты НЕ работают
01:46-01:55 пмсная еда
01:55-02:27 ходим в зал теперь вместе
02:27-02:53 дача
02:53-03:23 еда
03:23-04:57 мой выбор активности
04:57 тема исследований

Ссылка ❤

🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 4 года назад

Мне 25 лет, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой

[anel_meiramova]

Спасибо за влог! Вдохновляете слушать свое тело и жить в гармонии ❤

[РигинаГайсина-гы]

Будем очень благодарны за видео о том как приучить себя насыщаться такими маленькими порциями, как у Вас 🙏

[Damidreamcatcher]

Спасибо за информацию
Я подчерпнула у вас идею и теперь не просто расписываю что ела но еще и ставлю свою оуенку по 5 бальной школе доч переживания.
Пока все не очень но по крайней мере я понимаю что меня тревожит и почему я переедаю.