COMO CRIAR UMA ROTINA DA MANHÃ PERFEITA | dicas, hábitos, glow up...

preview_player
Показать описание
nesse vídeo eu te ensino a criar a rotina da manhã perfeita PARA VOCÊ! devemos lembrar que não existe uma rotina ideal e perfeita para todos, e sim a perfeita para você. crie e faça do seu jeito, na sua realidade.

» redes sociais:

* cupons de desconto:
use "POLIANA" para ganhar desconto!!

» cupom na SHEIN: S4PolianaBr

» the news (newsletter notícias)

» the morning pill (newsletter motivação e reflexão)

» músicas:

» tags (ignorem)
rotina produtiva, rotina, produtividade, rotinas, vlog, dicas, hábitos, motivação, inspiração, looks, outfit, aesthetic, tumblr, that girl, that girl era, clean girl, aquela garota, glow up, seja sua melhor versão

#rotinadamanhã #dicas #produtividade
  1. Poliana Braga
  2. rotina
  3. rotina produtiva
  4. aquela garota
  5. that girl
  6. rotinas produtivas
Рекомендации по теме
COMO CRIAR UMA 0:11:41

COMO CRIAR UMA ROTINA QUE FUNCIONA

Como construir as 0:11:21

Como construir as BASES de uma ROTINA PRODUTIVA (Neurocientista ensina)

Você não é 0:14:17

Você não é um procrastinador, sua rotina que é burra.

Como criar uma 0:54:20

Como criar uma ROTINA DOMÉSTICA Perfeita na sua casa - com Pati Penna

COMO MONTAR UMA 0:16:48

COMO MONTAR UMA ROTINA PRODUTIVA E SAUDÁVEL EM 6 PASSOS

Como Criar uma 0:06:04

Como Criar uma Rotina Doméstica Perfeita em 3 passos - com Pati Penna

como criar uma 0:15:33

como criar uma ROTINA DE ESTUDOS QUE REALMENTE FUNCIONA? 📑

A rotina de 0:00:36

A rotina de quem joga a vida no LIXO.

Você sabia que 0:00:34

Você sabia que é possível criar uma rotina onde seu filho não tenha cáries?

COMO MONTAR UMA 0:09:50

COMO MONTAR UMA ROTINA FLEXÍVEL | CICLO DE ESTUDOS

A ROTINA MATINAL 0:07:03

A ROTINA MATINAL perfeita segundo a CIÊNCIA (foco, humor e ansiedade)

A rotina diária 0:12:53

A rotina diária que mudou a minha vida | 4 AM treino, estudos, trabalho...

Como criar uma 0:00:15

Como criar uma ROTINA no zero | #shorts

APRENDA A CRIAR 0:09:39

APRENDA A CRIAR A ROTINA IDEAL PARA O SEU BEBÊ RÉCEM NASCIDO por Dra Ana Jannuzzi

Como criar uma 0:06:43

Como criar uma rotina que dá certo | Rotina que funciona - com Pati Penna

Como Seria a 0:11:27

Como Seria a Sua Rotina PERFEITA?

COMO SER MAIS 0:08:44

COMO SER MAIS ORGANIZADA | 15 DICAS de ORGANIZAÇÃO *produtividade, rotina, hábitos incríveis*

Como criar uma 0:43:30

Como criar uma Rotina Doméstica Perfeita - com Pati Penna

Como Criar uma 0:06:41

Como Criar uma Rotina da Manhã (11 dicas para você criar a sua) | Organiza Dafne

O Paradoxo da 0:16:14

O Paradoxo da 'Rotina Perfeita'

Aprenda de uma 0:11:56

Aprenda de uma vez por todas como criar uma rotina de limpeza e organização

Como montar uma 0:11:41

Como montar uma rotina para o seu filho? | Psicóloga Infantil Aline Sartori

Como Criar Uma 0:08:48

Como Criar Uma Rotina do Verdadeiro Looksmaxxing

COMO CRIAR UMA 0:01:01

COMO CRIAR UMA ROTINA MAIS SAUDÁVEL NA ALIMENTAÇÃO? #renatocariani #shorts

Комментарии
Автор

Poli, faz continuação com rotina da tarde e da noite, pfvr

mariaizabel-kcpu
Автор

Meu deuss. Eu tava indo fazer o meu "planejamento" agora daí decidi assistir algum vídeo. Hora perfeita

AlineSilva-ltzq
Автор

não existe rotina 'perfeita ', existe rotinas produtivas e etc . esse negócio de rotina perfeita e só mas uma trend da internet para coisas inalcançáveis aí depois as pessoas ficam frustrada por não ter uma "rotina perfeita " 😚👍🏼

anabeatrizoliveiraaa
Автор

to fazendo uma listinha tbm com coisas que tenho fazer no dia, e to tendo um dia mais produtivo.

girlboss-jz
Автор

Poli, poderia trazer um vídeo com dicas, indicações de livros, cursos para criar uma renda extra, investir melhor. Parabéns pelo o trabalho incrível!! Te indico sempre para minhas primas💚

daianeakatsuki
Автор

Esses vídeos transmite uma PAZ INENARRÁVEL.

VictoriaPeresv
Автор

Traga mais vídeos sobre indicação de livros de desenvolvimento pessoal. Amei seu canal muito inspirador 🙏🏻💖💝

tainarabarbosa
Автор

Cara eu sou um garoto e por incrível que pareça eu gosto muito do seus videos e adapto ele pra minha rotina

juanfelipe
Автор

fico tão feliz vendo ela se dedicando a gostar da academia ❤️

vick-xt
Автор

Faz vídeo sobre hábitos durando um dia inteiro, em dias de folga da faculdade. Sucesso

brunnoalvesdl
Автор

Eu adorei seu vídeo de rotina da manhã

"Eu gosto muito de você"

Eu amo seus vídeos ❤

RhillaryThuane
Автор

adoro seus vídeos, faz de dicas de livros e rotina da tarde

leticiaborges
Автор

Realmente me vc me ajuda muito, é sério vou mudar minha rotina

leticiadmell
Автор

Você como sempre arrasando nos vídeos de motivação e bons hábitos! Adorei o vídeo, Poli! 💗✨

robertaalira
Автор

Parabéns e muitas felicidades neste dia considerado Internacional da Mulher. Até

luizmsilvei
Автор

Poli, tu me inspira muito! Adoro seus videos, me traz uma sensação muito boa vinda de você. Sou mais velha q vc, também to na faculdade, só que de Design de Moda e esse ano to me dedicando a ser “aquela garota” (minha melhor versão) e queria dizer que tu me motiva muuuuito!!! 💕🥹💖

iamdelirio
Автор

Oie, poli vc pode fazer um vídeo sobre como é sua rotina de skincare? eu amo muito seus vídeos!😍

yasmimcamilo
Автор

Adorei colega, Poly seu vídeo tutorial de rotina vai ser a expiração vida semana nesse2023

michelsimplicio
Автор

amei o vídeo Poli, quero as dicas de livros de desenvolvimento pessoal, bjinhooss

gabrielleribas
Автор

Amando seu canal . Dica de vídeo onde vc compra suas roupas de ginástica ? E vc tem o hábito de destelhar além de roupas ? Obrigada

leilaaraujo