CARA MENAMBAH TINGGI BADAN secara alami

oke kali ini saya akan membagikan bagaimana cara CARA MENAMBAH TINGGI BADAN secara alami
caranya adalah:
1. tidur yang cukup
2. makan makanan yang bergizi
3. olahraga teratur
dan ada juga 3 hal yang harus dihindari untuk meninggikan badan yang kuberikan di video diatas, jadi tonton full videonya

oke semoga video ini bermanfaat dan kalian bisa menambah tinggi badan dengan cepat

Join Grup Telegram komunitas (gratis)
.
shoppe (jual suplemen eceran)
.
.

jangan lupa like,komen,share
dan subcribe

tonton juga

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN

CARA MENAMBAH BERAT BADAN

PERJALANAN DARI KURUS SAMPAI IDEAL

direkam menggunakan
xiomi note 8

follow me on ig

twitter

facebook

[danielript]

Umurku 17, tinggiku

Bulan mei: 158cm
Bulan juni: 162cm
Bulan juli: 165cm
Bulan agustus: target 167cm
Bulan oktober: target 170cm
Akhir 2020: 187cm. Pokok gamautau gimana caranya. Ga sesuai target minimal 176 lah.
(TARGET 187CM) bodo amat, aku mau tinggi. Semua perjuangan aku udah lakuin. Dan gabakal aku berhenti, pokok sampe mentok!!

SEMANGAT KALIAN SEMUAA!!

[panjialstar]

Terimakasih infonya bang sangat bermanfaat

[Antraotot]

Ini hanya pendapat pribadi saya, Menurut pendapat saya obat peninggi badan itu tidak terlalu efektif, misalkan kalian sudah berumur diatas umur 22 tahun, tinggi badan sangat sulit bertambah lagi
*Coba rumus genetik tinggi badan yang saya temukan di google*

join grup komunitas disini

[rezaadityam]

Kak aku Kan tinggi nya 174cm usia 15 thn, target sih 180++cm semoga tercapai udah skipping pull up, semoga nyampe ya doakan semuanya

[Antraotot]

Suplemen yang sering kupakai

komunitas untuk membentuk otot (gratis). scroll ke paling bawah

[commander]

gym juga berpengaruh bagi tinggi badan

Misal loh berat badan 50kg...tinggi 170cm

Klo loh angkat beban 4-5 kg itu nggak masalah

Nah klo loh angkat beban 15-20 kg keatas....itu sangat berpengaruh Bagi tinggi badan kalian, dan juga menekan tulang kalian ke bawah dan menyebabkan kalian tidak mendapatkan tulang yang baik melainkan otot yang membesar

Jadi disini Gw Ngebantah isi video ini klo angkat beban tidak mempengaruhi tinggi badan

justru malah berpengaruh

klo kalian mau paling efektif untuk ninggiin badan itu cuman 3 doang...Berjemur jam 9 ato 10 pagi, cardio (apa aja terserah), dan streching

paling efektif tuh streching saat sebelum mau tidur, mungkin dibawah jam 10 ato 9 malam, karna disana kalian bisa dapetin lebih banyak HGH(Human Growht Hormon) dan juga ditambah kalian sedang tidur

Sangat-sangat efektif banget, udah aja lakuiin tuh 2 bulan dari tinggi 169 sekarang 16

Kayaknya masih bisa tinggi lagi bersyukur aja klo bisa trus tinggi sampe stuck di umur berapapun

[noir_april]

Umur 19thn tinggi 174cm, lagi coba skipping 1000x/hari mau matahin teori kalo di atas 18thn udah ga bisa nambah tinggi lagi, semoga bisa nambah 1-4cm, baru jalan 5 hari, bismillah, goal 180cm

[imadeadidwiardana]

Mantap bro cara menjelaskannya cool dan sngat jelas

[coolestgangsta]

Berdasarkan artikel Amerika Serikat dan beberapa penelitian, tiap manusia hanya bisa bertambah tinggi secara pesat dalam satu saat doang, misal di usia 14-15, di saat itulah tinggi saya bertambah 16 cm dalam setahun. Dan setiap manusia hanya punya penambahan tinggi itu sekali seumur hidup. Namanya growth spurth. Tiap manusia beda beda growth spurthnya, dan jika udah mengalami growth spurth, biasanya gabisa nambah pesat lagi, paling cuman 1-3 cm doang

[sendawaa]

umur :15 tahun
tinggi : 167 cm
target :175 cm
doainya...
ayah :161 cm
ibu : 157 cm

[RaihaanArdanPratama]

Umurku 14 tahun tinggi badan 167 cm target tinggi 175 cm

[jeong.ilham]

Umur saya 20 tahun, tinggi badan cuma 161 cm, target mau sampai 170 cm, tp saya bingung, saya masih bisa nambah tinggi atau tidak ya?

[nadacenel]

Saya:163 cm. Ibu:151cm. Ayah:166cm

[ribellekkalekka]

Saya umur 13 tinggi saya 140cm target saya 150++cm mudah mudah bisa amain mohon doanya teman teman

[muhammadfauzan]

Tinggi 177cm umur 17 bapak 173 cm ibu 143 cm target 180 cm

[kevinyo]

saya umur 16 tb 162 ayah 168 ibu 160, saya udah tiap hari skipping loncat" 2x seminggu renang, tapi kok tetep 162 ya?

[fahmyabdulmannan]

bang kalo orang yang udah tinggi pas remajanya kayak tumbuhnya gak pesat kenapa tuh

[minework]

Bang gua baru umur 16 tahun, , umur 15 tinggi gua 168 sekarang umur 16 tinggi gua 173 dan tahun dpan umur gua 17, , dari umur 16 tinggi gua gk naik² lagi masih 173 aja, , dan gua sering bergadang apakah karena bergadang ya bg?target gua sih 180 wkwk

[muhammadryanyudhistira]

Kak umur saya 15 tahun tinggi badan saya 168 cm pengennya si 198 cm pas nanti umur 20 tahun soalnya kan Cita-cita saya pengen Jadi Aktor pemain Film dan Atlet pemain Basket😁. Bisa gak ya kak

[alviansoktajhonpradana]

Apa cuman saya ?
Kelas 8 tinggi 150cm
Target kelas 9 160-165
Doain ya teman teman