4 GERAKAN MENAMBAH TINGGI BADAN | 3 tahun 33 cm

4 GERAKAN MENAMBAH TINGGI BADAN | 3 tahun 33 cm

[galihshidiq]

Bismillah semua yg ingin tinggi cepet tinggi

[Automazone]

Insya Allah yg terbukti nambah tinggi:
1. Gerakan loncat2 seperti di video
2. Renang 2-3 x seminggu
3. Tidur awal (maks jam 9 malam)
4. Makanan/minuman bernutrisi
5. Kurangi teh/kopi karena hambat kalsium
Temen gw masuk SMA cuma 152 cm, tamat SMA udah 167 cm, 2 tahun kuliah jadi 174 cm. Dia terutama hobi banget renang. Gak merokok, gak miras, gak narkoba. Btw jangan lupa doa minta ke Allah (yg ini paling penting).

[cxvin]

Trimakasih pak, pengen kurus dan tinggi, lelah dibully trus sama kelas lain, semoga yg mau tinggi dikabulkan allah swt, doakan sy juga ya

[llaw]

Yg terpenting " JANGAN BERGADANG" krn itu pertumbuhan terhambat

[Mustara-oy]

Aku sekarang 168 di 19 th. Target minimal 175-180 dan lagi coba sering renang. Mohon doanya ya guys katanya perlu min 40 orang buat bantu doa🙏💪🔥

[Whyu_KZA]

Bantu doa nya bro mudahan saya bisa 180 an cm, saya juga doa kan kalian yang mau tinggi moga bisa sampe target nya amin

[muhammadhabiballah]

Semoga kalian semua cepet nambah tinggi badannya amiijn

[danusetiawan]

Tinggi kan lah ku ya Allah saya selalu di remehin sma temen semoga tinggi badan ku naik dari 147 smpe 185 amin ya Allah 🤲

[KaZEo]

bismillah doain saya agar bisa tinggi sampai 175 cm amin bantu amin kan doa baik akan kembali pada diri kita sendiri... ❤️❤️👍

[parhatbandung]

gw udh nyoba cara lu bang dan work di gw, tpgw barengin juga minum susu dr sgrow ini juga bagus bgt buat nambah tb terbukti aku dr tb 166 sekarang udh 173 rutin olahraga dan minum sgrow udh 3 bulan jalan 4 bulan ini. Udah ga insecure lg kalo ketemu cewek wkwwk

[ImamMuhazir-pr]

Aku 190 cm an, tapi entah kenapa saat dulu awal masuk kuliah banyak yg tinggi-tinggi badannya jadi kayak pendek di depan mereka. Tapi intinya semangat dan selalu bersyukur. 🙏🏻

[ibnupramudyasugiarto]

Gada yg mustahil jika tuhan berkehendak target 195cm smoga bisaa yaa, semangat juga kalian semua🎉🎉

[fahrurriza]

allah huma soli ala sayyidina muhammad wa ala ali sayyidina muhammad

[fendiiskanto]

Inti dari latihan meninggikan badan ialah perbanyak melompat

[hikmahkehidupan]

Amin ya allah smoga tinggi badan kita meningkat

[ykpreset]

Bismillah ngumpulin niat duluu
Umur 15 tahun bulan 9 umur udah 16
Tinggi 158cm target 170/175 cm-an
Doainn breee semogaa kecapaii

[MisterJay]

ya Allah tinggikanlah badanku 167 - 170 aamiin yaa rabbal aalamiin🤲

[anangpermana]

176 ud bersyukur buat yang mau tinggi gue pas sekolah smk 167 setelah lulus naik 170 itu karena rutin lari pagi sama berenang sih wajib 1 Minggu 3x sekarang jadi 176. Tapi ya balik ke faktor turunan tapi insya allah kalo berusaha pasti bisa pokoknya swiming cari yang dalem

[Tactical_]

Yg pengen tinggi semoga cepat tinggi dan semoga tingginya badanya seperti tower Telkomsel

[lidilodo]

Kalau benar,
maka 200juta orang Indonesia
akan bertinggi 185cm