Cómo hacer HIP THRUST tips claves que NO ESTÁS HACIENDO

Cómo hacer HIP THRUST tips claves que NO ESTÁS HACIENDO

Buenos días equipo, hoy os dejamos 3 consejos para mejorar vuestro hip thrust y sacarle mucho más partido a este gran ejercicio para los glúteos.

KEEP FIT! Juanillo y Monita

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¡Muchas gracias a todos!
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[acmptculiao]

Me suscribo por las siguientes razones; no tienes una intro pesada de mas de 2 minutos, explicación muy sencilla y concreta, fácil de entender. Lo mas importante es que no te lías a hacer un video de 15 a 20 GRACIAS y te has ganado un suscriptor

[haydaanplaza]

hermano explicacion sencilla, pero extremadamente efectiva y sin mucha fanfarria como otros pendejos q duran 15 min hablando. excelente

[stefanopalazzo]

Explicación muy concisa y directa al grano. Muy buena 👏🏻

[lokit]

La mejor explicación breve y directo al grano en comparación con otros vídeos de duran más de 20 minutos.

[Gisell]

Lo máximo tu video, el tiempo necesario y explicación concisa! Suscrita!

[icemaxyan]

Por fin un video claro y corto, gracias

[jorgesanchez-jpqv]

Gracias maestro muy buena informacion😀👍

[pilyav]

Excelente, concreto sin tanto bla, bla, bla!!😊👌👏👏👏👏

[nicolasz]

AMIGO!! RE PIOLA QUE NO TENES UNA INTRO EGOCENTRICA DE 5 MINUTOS Y VAS DIRECTO AL GRANO!! FELICIDADES 👏 👏 👏 SALUDOS DESDE ARGENTINA

[alvaroconejocanaveras]

Videos que en 2 minutos te explican bien y sin relleno >>>>

[Aticap]

Que buena explicación, me faltaba poner más enfasis en la retroversion

[MagyFuego]

Contenido breve y de CALIDAD!! Me suscribo 🤩

[axel]

Con esto llegaré ha los 130kg en sentadilla profunda ya mismo casi el doble de mi peso corporal 75kg.
Soy atleta y de verdad sabia de este ejercicio hace mucho lo probé otro día por que ya no me salían agujetas en el gluteo mayor que coincide con el salto vertical y lo volví ha probar con 90 kg y madre mía jajajajaj soy jugar de baloncesto y machaco aros de 3, 05m y hacia tiempo que no sentía esta agujeta jajjajajaj normalmente solo isquitibiales

[siempreenvictoria]

Excelente directo a la instruccion felicidades!!! Cuantos dias a la semana puedo hacer este ejercicio y cuantas veces al dia un abrazo con todo respeto😊

[rubijuarez]

Espectacular, yo no sabia lo del banco 👏🏼

[Super_Lag]

Hermano muchas gracias ahora si podre activar la parte de mi tren inferior que me hacía falta ☺️☺️☺️

[amatitla]

Es bueno ser encaminados a realizar los ejercicios correctamente....👍y esto nos llevara a ver resultados 💪

[atomodemagnesio]

Hola! En caso de no tener bancos con la altura adecuada es buena opción utilizar algo para elevar un poco los pies?

[elecerick]

Excelente! Pienso ponerlo en practica! :D

[ricardor.g.]

disculpa mi unica duda. la barra a que altura va? por encima de las crestas iliacas, casi a nivel del pubis? o donde? por favor y gracias.
P.d. excelente explicacion de la tecnica