QUÉ PASA en TU CUERPO 🏃 si CORRES 2 (DOS) VECES AL DÍA

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¿Alguna vez te preguntaste qué pasa si corres dos veces al día? ¿Sabes por qué los runners profesionales o muy avanzados lo hacen? Estas son las razonas, los pros, y las contras...

#Entrenamiento #consejos #running

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Комментарии
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▶️ ¿Alguna vez entrenaste 2 veces al día? ¿luego de ver este video, planeas hacerlo en alguna sesión puntual? DEJA TU COMENTARIO Y COMPARTE TU EXPERIENCIA 👇👇👇

mourglia
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Hace 4 años atrás corría 2 veces al día y es tremendo, sacas un físico tremendo, mejora tu técnica, te sientes más cómodo, se produce en general todo lo que hablas en el video. 💯

cristanmatt
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Cambiá intenciones por acciones

La principal desventaja, para mí, de desdoblar entrenamientos es que ¡tenés que bañarte dos veces en el día!

mompracem
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Hola Colo. A parte del tema que es interesantísimo, me encanta como va mejorando la edición de tus vídeos. El trabajo que inviertes es enorme. Enhorabuena

AntoniodeVicente
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"Cambia intenciones por acciones". Cómo siempre muy interesante tu vídeo. Realmente dan ganas de probarlo. Saludos Colo.

flecharamirez
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“Cambia intenciones por acciones”
O podría ser también; “que tus intenciones se transformen en acciones”.
Gracias por el material que compartes desde tu canal. No tiene desperdicio!! Saludos

pabloroca
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“ Cambia intenciones por acciones “ lo voy a empezar a hacer un día de la semana, estoy empezando con running espero que me ayude a mejorar mi condicion física y mejorar mi peso, gracias Leonardo!

andresfranco
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cambia intenciones por acciones, me motiva mucho tu canal llevo poco corriendo pero me hace muy bien

omardelvalle
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Cambia intenciones por acciones

Hola Colo, hace 4 meses estoy ayudando a dos personas que se inicien al running, empezamos con tu método. No fueron dos cesiones por día pero reemplace mis descansos por las sesiones de inicio que para mi son regenerativos. El resultado fue muy bueno, metí muchos más km y mejore mucho. En algún momento probaré el entrenamiento doble. Abrazo

diegoinfantino
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GRANDE COLO!!! ES UN PLACER SIEMPRE VER TU CANAL, MUY INTERESANTE, QUIZÁS YA LO SEPAS PERO SOS UN GRAN REFERENTE, NO PRACTICÓ EXACTAMENTE ESTE DEPORTE PERO ENTRA EN LA MISMA RELIGIÓN, SALUDOS Y QUE SIGAS CONTRIBUYENDO CON LA COMUNIDAD,

elaleman
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“Cambia intenciones por acciones” excelente, muchas gracias

alonsoarguedas
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Ayer retome mi entrenamiento luego de meses y me siento genial, gracias por el video

indianameregone
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Saludos desde Chile 🇨🇱 Colo tus videos los veo a la hora de almuerzo en el trabajo, gracias por los consejos

carlosmarcelo
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"Cambiá intenciones por acciones ". Fabuloso Colo! Gracias por compartir esta excelente opción . Abrazo de finisher.

claudiasolares
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Cambia intenciónes por acciónes, me estoy aficionando a esto de correr, y descubrí tu canal, y me encanta!!!! Menudo maratón de videos que llevo viendo, sigue así crack!!

SamuelLopez-vnto
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Cambia intensiones por acciones" lo voy a poner en práctica muy bueno Colo

javierayllon
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"Cambia intenciones por acciones" muchas gracias por la información, muy buena. Estaremos pendientes de las nuevas reseñas. Un saludo desde Valencia España 👍💪

papidepalo
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“Cambia intenciones por acciones “. Me ha gustado muchísimo tu vídeo. Además ahora estoy preparando mi primera media maratón, y como es normal tengo rodajes largos. Pero me interesaba este tema por si en algún entrenamiento puedo desdoblar. Gracias 👍👏👏👏👏👏👏

conchitaromeroherrera
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Que bien Eduardo🎉🎉🎉 con vos empece a correr y sigo corriendo y aprendiendo
Grande!!!

Victor-rjqp
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Cambia intenciones por acciones.
Muchas gracias por éste video, Colo! Yo estoy combinando mis sesiones de musculación con las de running en ciertos días, preparando mi primer 10k.
Te sigo para poder continuar descubriendo éste fantástico mundo del Running! 🤙🏼🤙🏼

hernancanon