Πως Υπολογίζω το Fast Food - Τι κάνω όταν τρώω απ' έξω??

Αν σου αρέσουν τα βίντεο

Η ελληνική σελίδα για το CBD Oil
Κωδικός για έκπτωση: PR30

Ρούχα και συμπληρώματα myprotein:
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;)
χρησιμοποιήστε τον κωδικό: panagiotismyp
για έξτρα έκπτωση κάθε φορά από την παραγγελία σας

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιώ (θα προσθέσω κι άλλα links εδώ)

Βρες με σε instagram και facebook

Αν ψάχνεις από κάπου να ξεκινήσεις δοκίμασε αυτά τα δωρεάν
προγράμματα στο site μου:

3-Day Strength n Aesthetic Program:

4-Day Bodybuilding Program:

[LarissaAEL]

Αυτό με την κάνναβη το παίρνω κι εγώ, αλλά κατευθείαν από τη φύση. Δε θέλω τα επεξεργασμένα.

[ΣωκρατηςΣιδηροπουλος-γβ]

Παναγιωτη μπραβο πολυ καλα επεξεργασμενα αλλα και αναλυτικα βιντεακια συνεχισε ετσι

[billxeros]

Kαλησπερα μαγκες ! Μια δικια μου γνωμη για να υπολογισεις το τι τρως απεξω, ειναι μια φορα να παραγγειλεις το τι τρως συνηθως και να το ανοιξεις και να μετρησεις το τι εχει μεσα ξεχωριστα, και να τα αποθηκευσεις ολα μαζι σαν γευμα στο φιτνες παλ. Οποτε αμα παιρνεις απο το ιδιο μαγαζι 8α το εχεις καταχωρημενο και θα το εχεις ετοιμο .

[georgejames]

Κάνε ένα βίντεο πώς λειτουργεί το myfitnesspal για αυτούς που δεν ξέρουν

[aggeloukos]

Καλησπέρα φίλε ....μια ερώτηση.... Κάνω περίπου κάνα 7-8 μηνες gym χωρίς την καραντίνα μέσα και το πρόγραμμα που ακολουθώ είναι κυκλικό για όλο το σώμα και όχι μυϊκές ομάδες με την μέρα....έχω δει διαφορά στο σώμα μου αλλά δεν ξέρω τι είναι καλύτερο....να συνεχίσω έτσι ή να το σπάσω σε μυϊκές ομάδες....στο.ιντερνετ που έχω ψάξει λένε ότι είναι προτιμότερο το κυκλικό ....εσένα πια η άποψη σου?

[zaf]

To chest supported row πιάνει την κατω πλατη και ειναι σαν T-BAR ROW? Ποιο σημειο της πλαητης πιάνει όπως και να εχει περισσότερο?

[patermitsioss]

Notification squad where you at?
360p thats when you know you re early

[RedBarbellsDen]

Καμια εξοδος κανενα ποτο.. Βραδινο και Pr στις οθονες !!

[tonymontana-iqmb]

Πριν κάτι μέρες ανέβασες στήθος πλάτη τώρα ανέβασες πλάτη ώμους . Μπορείς να γράψεις λίγο εδώ το προγραμα στο γυμναστήριο ;

[teoa.]

Egw proteinw na dokimaseis gia kana xrono THC anti tou CBD.

[sea]

Καλησπερα, μπορείς να μ δώσεις ένα παράδειγμα για 4 μέρες πρόγραμμα powerbuilding;

[emem]

ΟΛΟΙ ΜΕ ΟΛΑ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜΦΩΝΟΥΜΕ ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΙ.ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΟΜΟΡΦΟ ΝΑ ΓΥΡΝΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΟΡΙΤΖΙΝΑΛ ΚΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΜΕΡΑΚΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙΣ ΑΦΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!!!ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ ΟΜΩΣ ΚΑΤΙ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΚΟΥΣΤΕΙ, ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΝΑΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΝΕΙΣ ΕΜΦΑΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΤΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ.ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΑΛΛΑ ΑΜΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΜΑΣΤΕ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΥΑΤΟ ΜΑΣ, ΑΜΑ ΑΓΧΩΝΩΜΑΣΤΕ ΓΙΑ ΑΣΗΜΑΝΤΑ, ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ, ΖΟΥΜΕ ΟΧΙ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ, ΒΑΣΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΕ ΥΛΙΚΑ ΠΡΑΜΑΤΑ, ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ..ΤΟΤΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Κ ΓΥΜΑΝΣΤΙΚΕΣ Κ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΔΕ ΛΕΕΙ ΤΙΠΟΤΑ..
ΑΠΛΑ ΚΑΝΩ ΚΑΛΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΣΩΜΑ.ΓΙΓΑΝΤΑ ΜΟΥ
ΣΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΝΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΛΟ.ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ
ΔΥΝΑΜΗ!

[xXxDaRkOlImxXx]

Οι περισσότεροι λένε 2 το βάρος σου για ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης, εσύ πως και έχεις 238 γρ πρωτεΐνης;

[skarlatospanagiotis]

πουλα καμια myprotein να στανιαρεις και ασε τις γνωσεις για διατροφη στους ειδικους