Δε μπορώ να σταματήσω το JUNK FOOD | Q&A

Στο σημερινό βίντεο απαντάω στις ερωτήσεις που μου κάνατε στο instagram:
Ενότητες με τις ερωτήσεις σας:

00:00​ - Εισαγωγή & Ευχαριστίες
00:58 - Συμβουλές τελευταίας συνεδρίας?
02:04 - Τί ώρα να τρώω το φρούτο?
03:04 - Ιδέες για σνακ στην άθληση
03:33 - Είναι ακριβείας οι οικιακοί λιπομετρητές?
04:49 - Πως να επαναφέρω την περίοδο?
06:33 - Γιατί το χαλάω το βράδυ?
08:40 - Ασπράδια ή ολόκληρο αυγό?
09:15 - Που βρίσκω την ενέργεια?
10:18 - Πόσα φρούτα την ημέρα?
10:44 - Τι γυμναστική να κάνεις?
11:18 - Το σούσι έχει πολλές θερμίδες?
12:00 - Πλεονεκτήμα & Μειονεκτήματα επαγγέλματος
14:38 - Τι κάνω σε μια μέρα?
17:10 - Με τι να αντικαταστήσεις το γλυκό?
17:53 - Body Building διατροφή
19:08 - Όταν δεν έχουμε κίνητρο?
19:32 - Σκέφτηκα να φύγω στο εξωτερικό?
20:41 - Τι να φας μετά από κραιπάλη?
21:11 - Δε μπορώ να σταματήσω το junk food.

Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.

Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ:

➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη

[vasilia]

Καταπληκτική για άλλη μια φορά! Είναι υπέροχο αυτό το κλίμα που έχει δημιουργηθεί μεταξύ μας και μας μιλάτε ως επιστήμονας αφενός αλλά και σαν φίλη αφετέρου. Ευχαριστούμε για τις καλοπροαίρετες συμβουλές !

[georginakipapa]

Ναι θέλουμε βίντεο για αθλητές και σνακ!!!🥰

[Smarosoroniati]

Είστε υπέροχη κ ευφυέστατη, συγχαρητήρια!

[evister]

Μου αρέσει που προωθείς έναν υγιή τρόπο σκέψης σχετικά με το φαγητό!! περιμένω το βίντεο με τα σνακ για πρίν και μετά την προπόνηση, είμαι σίγουρη ότι θα έχεις πρωτότυπες και γευστικές ιδέες!!❤️

[mestellahandmadejewelry]

Ταυτίστηκα με την ερώτηση "τι να κάνω όταν θέλω να φάω γλυκό απεγνωσμένα.." και γέλασα με την απάντηση...😄 τέλειο! ♡

[xrysaklitsogianni]

Βίντεο για αθλητική διατροφή! Θελουμε 😍😍😍😍

[georgiazorou]

Φανταστικό βίντεο.Θέλω βίντεο για τον γλυκαιμικο δείκτη και διατροφή ενάντια στις φλεγμονές-κυστίτιδα.

[magdatopouzaki]

Θέλουμε βιντεάκι με αθλητική διατροφή! Και ιδέες για γεύματα πριν και μετά την προπόνηση 😊💪

[ΜαρίαΠαπαγιαννοπούλου-χε]

Θέλουμε βίντεο για τους αθλητές .❤️❤️πιστεύω τα βίντεο σου είναι πολύ βοηθητικά και ο λόγος σου είναι πολύ κατανοητός

[katerinaaa]

Άλλο ένα υπέροχο βίντεο!! Δίνω πανελλήνιες φέτος και είμαι κατεύθυνση υγείας. Σκέφτομαι να πάω Χαροκόπειο αλλά δεν είμαι σίγουρη. Δεν θα ήθελα να έχω κάποιο γραφείο ούτε να δουλεύω σε νοσοκομείο. Θα ήθελα περισσότερο ως ερευνήτρια. Μπορείς να μου πεις κάποια πράγματα για αυτό?❤️❤️

[jolandaalikaj]

Βίντεο για αθλητές και διατροφή σέ παρακάτω Θέκλα μου!!!😍😍

[sonoio]

Θα ήταν ενδιαφέρον ένα βιντεο για την ορθομοριακη διατροφή!πολύ ενημερωτικά τα q&a με σαφείς απαντήσεις!

[ΦανήΤσαουσίδου]

Μέχρι ποσά αυγά μπορούμε να φάμε μέσα σε μια μέρα ;; Πχ μπορώ να τρώω 5 αυγά κάθε μέρα ;;

[ln]

Καποτε ετρωγα φρουτα το βραδυ, και μου λεγε μια φιλη, α, δεν κανει το βραδυ, το απογευμα να τα τρως...Αυτο το βιντεο με δικαιωνει