Tipos de barriga y cómo eliminarlas | Cómo perder peso y panza | GymVirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo un vídeo para saber y conocer los diferentes tipos de barriga y/o panza y cómo eliminarla.

Son consejos útiles que os pueden servir para determinar cuál es vuestra barriga y qué hay que hacer para disminuirla.

Espero que os haya gustado el vídeo y que dejéis en los comentarios que trucos utilizáis vosotros para combatir y reducir la barriga.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
CHAOOO!!

#GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT

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♡ SNAPCHAT: patryjordan

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VÍDEOS POPULARES

♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[vanessagrimaldi]

Espero rebajar, empezaré mañana tomando más agua y haciendo una rutina de ejercicios, deséenme suerte :) espero durar siempre tiro la toalla

[abril]

Tengo barriga por estrés porque me estresa tener barriga JAJAJAJAJA

[karenacostabuzani]

ojala fuera tan facil adelgazar como engordar 😢😢

[GuadalupePerez-mnid]

0:28 Primera barriga
3:10 segunda
4:25 tercera
6:23 cuarta y última

[rechan]

4:30 "Oh mira, se parece a la mía, vamos a ver qué dice"
4:45 Patry: "Esta grasa es la más difícil de eliminar"
;-;

[xdj]

Llevo un mes y 15 días comiendo menos y haciendo 30 minutos de ejercicios seis días a la semana. He bajado tres kilos.
Ha sido un poco difícil. Pero me digo a mi misma lento pero seguro. 😅

[dumbsappy]

"no comas rápido, no tomes café, el estrés tiene que ver" todo cuadra, vivo estresada, soy "adicta" al café y la ansiedad me hace comer rapidísimo lrpm

[jocelyn.]

Patry: Necesitas relajarte porque el estrés engorda
*Mis miles de proyectos de la escuela y trabajo* : Pues no mi ciela

[gymvirtual]

Chicos!! Este vídeo lo subimos ayer pero no sé qué paso que Youtube nos lo borró por un algún error, así que lo hemos vuelto a subir :) ¡GRACIAS!

[keylasoliz]

"El estrés si engorda"
Yo: estresandome a cada rato por las clases virtuales :"U

[cxmi]

Yo quiero bajar de peso pero mi tía siempre me hace comer un montón 😔😔
Y cuando digo que quiero cuidar mi alimentación piensan que me quiero volver anoréxica NO ENTIENDO A MI FAMILIA

[gGg-pqil]

Llevo 17 días haciendo la rutina de 8minutos de abdominales intensos, no sé si he progresado pero se siente genial que ya no cueste tanto 😌 me motivas de una manera espectacular

[veronicasoto]

holaaaa, yo baje en un mes y una semana 10 kilooos:3. Primero empezaba corriendo 10 minutos seguidos por toda mi casa, y de ahí solo estiramientos para calentar mis brazos, pies, muñecas, y saltar 1 minuto sin cuerda, después hacia 45 minutos de puro Gymvirtual, eran ejercicios focalizados para el abdomen. En ese entonces hacia eso diario, y solo lunes, miércoles y viernes añadía ejercicios para glúteos (ya sea de forma parada o en el suelo). En ayunas y antes de dormir me tomaba un té de jengibre, canela y limon hervidos!.:3 (Eso sí, dejé los chetos, y pan de dulce):3, desayunaba una fruta después de mi té, y ya a eso de las 4-5 pm comía (mi mamá me hace de comer pues comía lo que me daba pero en pociones moderadas, te recomiendo que comas en un plato chico y lo llenes, engañas a la mente y comes lo de siempre :3), y ya cenaba barritas saludables, eso sí, no olvides que al día mínimo 2L de agua simple, y 3L Máximo!!, ni más ni menos.💓 SÍ LO HACEN CON CONSTANCIA NO QUEDAN FLÁCIDAS, y además eso me ayudó bastante para conseguir un bonito glúteo;3, suerte!🥳🥳

[brendamedina]

Hace tres semanas pesaba 72 kg, yo mido 163cm, empecé a hacer ejercicio leve como dance cardio, o de baja intensidad para acostumbrarme, tomó tres litros de agua y jugo verde o de toronja con piña en las mañanas y ya baje 4kg. Obviamente elimine la comida chatarra y los dulces. Vamos que si se puede!!

[anamarianavarrofabra]

Cuando dice que mi barriga es la más difícil de eliminar
Yo-🔪🙂

[JanellaGasmin]

"El estrés engorda"
-Yo viviendo estresada 24/7 por la universidad🙃

[sxucm]

Quien lo ve en 2020 y lo ve porque en la cuarentena se la pasa comiendo y como que ya engoordo

[steeflm]

Para todos los que empezaran con la rutina les deseo mucha suerte ustedes pueden confíen en ustedes mismos, al igual yo también empezaré con la rutina también deseenme mucha suerte ♡

[bluemin]

Recuerdo en mi vida tuve la barriga de estrés, luego después al inicio de la cuarentena estaba engordando y me decidí a hacer ejercicio iniciando poco a poco ya llevo 1 año haciendo ejercicio continuamente y ahora tengo la barriga de la parte baja ^^ y pues ahora la voy a iniciar a bajar, si me acuerdo de regresar pondré mis resultados en los comentarios ;3

[ftgaming]

4:45 Patry: Esta es la grasa mas difícil de eliminar.
Mi barriga y yo: Bueno lo intentamos :'v