7 мифов о питании, которые портят вашу жизнь! Правда, которую вы не знали!

Вы всё ещё верите в популярные мифы о питании? Они могут буквально портить ваш здоровый образ жизни и мешать достичь желаемых результатов! В этом видео мы расскажем, почему углеводы не делают вас толстыми, какие жиры действительно полезны, когда можно есть, почему фрукты не такие уж вредные, и развеем мифы о кофе, детокс-программах и питье воды. Узнайте, как питание влияет на здоровье и как избежать заблуждений! Это полезное видео для всех, кто хочет правильно заботиться о своём теле. Делайте шаг к осознанному питанию с нашими советами! #МифыОПитании #ЗдоровыйОбразЖизни #ПравильноеПитание

[PRO_zhizn_]

Да не может быть😮😮😮
Впервые я согласна целиком и полностью с автором😮
Наконец реальное развенчивание мифов.

На 6 факте я подумала, что "ну 7 точно сморозит что-нибудь"

Но как же я была приятно удивлена😅
🤝🤝🤝

[Rine]

Я с лета весил не больше 82-83кг, с лета до конца я раз в неделю ел жаренные пельмени штук 40+ в день, посмотрел вес - 84кг, что за бред вообще? Я вообще даже не двигаюсь нормально, лол.