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Warum wir schlafen (#1) - Schlaf & Gehirn | Schlafwissen | entspanntschlafen
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Warum schlafen wir? Warum müssen wir schlafen? Warum ist Schlaf wichtig und was passiert in deinem Gehirn während du schläfst? Welche positiven Effekte hat Schlaf auf dein Gehirn?
Diese Fragen beantworte ich in diesem Video.
Wenn du dich für eine Schlafberatung interessierst, dann schau auf meiner Website vorbei:
Ich unterstütze Berufstätige, für die guter Schlaf ein Glücksspiel ist und die sich oft durch den Tag schleppen, weil sie seit Wochen nicht schlafen.
Folge mir auf instagram:
Hier findest du weitere interessante Videos:
Quellen:
- Walker, Matthew (2018): Das große Buch vom Schlaf. Goldmann.
#warumwirschlafen #warumschlafenwir #entspanntschlafen
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- Walker, Matthew (2018): Das große Buch vom Schlaf. Goldmann.
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