Mehr als lebenswichtig: Darum schlafen wir! | Quarks

Wenn wir schlafen, nutzt unser Gehirn die Auszeit, um Gedächtnisinhalte abzuspeichern, aber auch, um sie ganz neu zu ordnen. Die Schlafforschung zeigt: Wir lernen im Schlaf! Schlafen ist wichtig, schlafen macht gesund und vor allem: Schlafen ermöglicht uns die Lösung komplexer Aufgaben.

Autor: Georg Wieghaus

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Hier gelangst du zum Clip in der WDR-Mediathek:

[catharinachronka]

Wieso schaue ich mir das an, wenn ich eigentlich schlafen sollte!?

[elfedernacht]

Es ist 4 Uhr nachts und ich muss um 7 Uhr aufstehen. Super Zeitpunkt für dieses Video! 😂

[Starwurst.]

1:16 Aus welchem Jahrhundert oder Museum ist der PC denn entflohen ?! 😂

[GamexplayerMX]

Anhand der Scheisse die ich oft träume kann ich bestätigen dass man im Traumzustand kreativ ist 😂

[Lilymaus]

Deswegen ist es ganz gut, wenn man "nochmal ne Nacht drüber schläft". Manch eine alte Weisheit wird heutzutage durch die Wissenschaft belegt 👍!

[phatelb]

Ich kann das bestätigen. Ich löse regelmäßig Probleme im Schlaf. Musste Mal was programmieren und habe es lange nicht hinbekommen. Dann bin ich nachts aufgewacht, habe ein wenig programmiert und am nächsten Tag lief es problemlos.

Wenn ich irgendwas kompliziertes machen muss, wo ich nicht weiter komme, werde ich auch immer müde, schlafe ein wenig und habe dann meistens einen Lösungsansatz danach

[f.hegerfeldt]

Ich habe schon lange nicht mehr einen Kastenbildschirm gesehen

[KevinSchantalle]

MANNO ICH WILL AUCH EIN GERHIN HABEN!😭

[jandemetry]

Faszinosum :D
Dachte zuerst er hätte sich das Wort ausgedacht :D

[ipaye]

Habt ihr auch schon ein Video über luzides Träumen?
Wäre auf jeden Fall Mal interessant

[adlerfreiheit]

bitte mehr und länger zum Thema Schlaf !

[Ahmadliga]

Danke, das Video von euch. Hat mir wirklich weitergeholfen. Mach weiter so coole Videos ❤❤❤😊

[PrimaDina]

Woohoo endlich ein neues nicht so nerviges Outro, deutlich besser! Das VIdeo an sich wieder top, wie immer :)

[leonardphilippgaffke]

@Quarks ja, das Video hat mir sehr gut gefallen. Ihr seid großartig.

Und gerne mehr über das menschliche Gehirn und das Bewusstsein sowie das Unbewusste. Und auch andere Themen aus der Psychologie interessieren mich brennend.

[moritzr.]

Schade dass nicht erwähnt wurde welche Lösung es war bei dem Rätsel... Jetzt kann ich nicht schlafen weil ich die Lösung nicht kenne.

[SENNFIT]

Tolles Video!! :) Ich persönlich bin überzeugt, dass ein guter Schlaf die Voraussetzung ist, um überhaupt fit und vital im Alltag zu sein. Darum habe ich auf meinem Channel ebenfalls ein kurzes Video rund um die Heilwirkung des Schlafes hochgeladen :)

[m.i.]

Wann im Schlaf werden Gedanken denn verarbeitet? Im Traum oder bereits vorher?

[evanallmachtig]

Warum darf man dann nicht nach jeder Schulstunde schlafen?

[vondralbra]

Gut dass ich so viel schlafe, deshalb weiß ich extrem viel.

[awakenedperna]

Ich würde jetzt behaupten, dass Schlaf nicht immer unbewusst ist. Zum Beispiel ist man ja in der Lage luzidisch zu träumen, was ja eine aktive/bewusste Steuerung innerhalb des Traumes ist.
Irre ich mich da, oder wie sieht ihr das?