Was macht das Gehirn, wenn wir träumen und schlafen? | Ralphs Universum | Quarks

Ist Schlafen mehr als einfach nur die Rolladen runterzulassen und das Geschlossen-Schild an die Tür zu hängen? Das ist wahrscheinlich die einzige Frage heute, die wir mit einem beruhigenden „Ja“ beantworten können. Denn das Interessante am Hirn ist: Es bleibt gern geheimnisvoll. Die Menschen in der Hirnforschung haben viele Ideen und Erklärungsversuche zum Träumen und Schlafen. Aber die Faktenlage ist wie ein frisches Hirn – sehr weich und schwammig. Es fängt schon an mit der Frage: Warum schlafen wir?

Forschende haben viele Antworten auf die Frage, warum wir schlafen und träumen. Unser Gehirn verbraucht unglaublich viel Energie. Weil wir aber ohne technische Hilfsmittel nachts im Dunkeln nicht viel machen können, war es evolutionär anscheinend ein Vorteil, nachts in den Energiesparmodus zu schalten, um Energie zu sparen. Außerdem kann der Körper im Schlaf auch wieder Energie tanken für den täglichen Verbrauch. Und wenn wir schlafen, laufen Prozesse im Körper ab, die Giftstoffe abbauen. Nicht unwichtig fürs Hirn.

Viele Forschende gehen auch davon aus, dass sich, wenn wir schlafen, Erinnerungen festigen. Wahrscheinlich sind alle Antworten richtig. Die Frage, die viele umtreibt ist natürlich: Warum haben wir uns so entwickelt, dass wir nur überleben können, wenn wir ein Drittel unseres Lebens ohne Bewusstsein sind. Das ist doch wirklich seltsam, oder?

Eine Sache, die unser Gehirn auf jeden Fall macht, wenn wir schlafen, ist träumen. Auch wenn es einige unter euch gibt, die sagen: „Ich träume nicht“, und auch wenn in der Schlafforschung tatsächlich lange Zeit die Frage gestellt wurde: Gibt es überhaupt Träume? Es gab lange Zeit die Vermutung, dass Träume erst entstehen, wenn wir aufwachen und wir uns an sie erinnern. Also in den paar Sekunden zwischen Schlaf und Wachsein. Die Vermutung war, dass es uns nur so vorkäme, als hätten wir das im Schlaf geträumt. Die Forschung hat inzwischen in Versuchen festgestellt, dass Träume Wirklichkeit sind. Allerdings nicht so wie in Schlagerliedern, sondern in dem Sinn, dass es sie tatsächlich gibt, während wir schlafen.

Presenter: Ralph Caspers
Autoren: Ingo Knopf / Sebastian Funk / Ralph Caspers
Kamera, Schnitt und Grafik: Klaus Wache
Redaktion: Monika Grebe

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#Quarks #Schlaf #Träumen

[Termodramatisch]

Ich kenne den Mann seit ich 9 Bin, jetzt bin ich 21. Der ändert sein Aussehen einfach nicht, beeindruckend.

[saimamomand]

Mag voll wie Ralph moderiert, wundervoll :D <3

[yanneckblw]

Ralph begrüßt uns mit "guten Morgen!" und verabschiedet sich mit "gute Nacht!" Haha na dann Dreh ich mich nochmal um :D

[granatengeorg]

Ich hab' so ziemlich jede Nacht komplexe Träume, an die ich mich erinnern kann. Mir ist nicht immer bewusst dass ich träume, aber meistens ändere ich Dinge einfach, wie's mir passt. Einmal wollte ich gucken, wie Texte vom Gehirn generiert werden. Als ich dann in einem Klartraum vor einem Kiosk stand hab ich versucht mal bewusst zu lesen, was so in den Zeitungen stand. Für den Moment wirkten die Texte immer schlüssig, aber wenn man genau hinguckt merkt man, dass das einfach nur lose miteinander im Kontext stehende Worte sind, die aneinandergereiht werden. War irgendeine Headline über Trump und Politik, aber nach bereits einer Zeile hat der Ende vom Satz keinen klaren Zusammenhang mehr mit dem Anfang gehabt, und insgesamt also keinen Sinn ergeben. Kurios fand' ich, dass wenn ich mir versucht habe zu merken, was das erste Wort war, weiterlese, und dann zurück springe, plötzlich ein anderes da steht. Passiert tatsächlich auch mit ganzen Objekten, Menschen und so. Wirkte auf mich erstaunlich ähnlich zu Machine Learning KI's, die versuchen aus wenigen Informationen glaubhafte Bilder und Texte zusammenzuschustern. Ein anderes mal hab' ich mir ein Schild an einem Kanal von weiter weg angesehen, und bin während ich das weiter anstarrte darauf zu gelaufen. Je näher das war, desto mehr Informationen und Formen wurden reingepackt, um das irgendwie nach "Kanalschild" aussehen zu lassen, man konnte tatsächlich sehen, wie sich das ganze Verformt hat.

Fand' ich kurios, sorry für die Wand an Text, aber vielleicht interessiert's ja jemanden.

[MrDexel]

Immer wenn ich realisiere, dass ich träume wach ich sofort auf. Voll deprimierend....

[pklausspk]

Ich habe Zeit meines Lebens luzide Träume. Eigentlich ist es eher die Ausnahme, wenn ich nicht weiß, dass ich träume. Ich erinnere mich zum Beispiel, dass ich in einem Traum an einer Klippe stand und mich gefragt habe, ob ich runter springen soll. Manchmal schafft man es ja aus dem Fall ins Fliegen zu gelangen, was ein tolles Gefühl ist. Dann hab ich mich im Traum gefragt, wie spät es wohl in der wirklichen Welt ist. Ich hab gedacht, wenn ich runter springe und der Flug klappt nicht, werde ich wahrscheinlich durch den Aufprall wach. Wäre doof, wenn es grad sechs Uhr wäre und es sich dann nicht mehr lohnt nochmal einzuschlafen. (ich bin übrigens nicht gesprungen).

Am Tag meiner mündlichen Abi-Prüfung wachte ich auf und wollte mich fertig machen. Als ich aus dem Fenster sah, lag Schnee und da kapierte ich, dass ich träumte (die Prüfung war im Mai). Dadurch wachte ich erneut auf und dachte wieder, jetzt bin ich wirklich wach. Aber irgend etwas anderes war falsch und so ging es mehrere Male. Inzwischen dachte ich, wenn Du jetzt nicht wirklich aufwachst, verpasst Du deine Abi-Prüfung. Als ich dann wirklich, wirklich aufwachte war ich misstrauisch. Die anderen "Aufwachungen" waren genau so real. Wer weiß, vielleicht wache ich gleich auf und bin gar nicht 59, sondern muss zur Abi-Prüfung!

[annaweiland]

Ralph is einfach eine Legende! witzig ausgegliche Ausstrahlung und ein einzigartiger Wissensübermittler :)

[theecherry]

"Ich weiß, wenn ihr aufwacht, habt anderes zu tun als Youtube Videos anzuschauen" ... Sagt er zu mir, wenn ich vor 2 Minuten aufgestanden bin. xD

[cuzpar]

Danke für dieses interessante und informative Video, Ralph!
Könntet ihr vielleicht auch ein Video zu *Déjà-Vu‘s* drehen? ^^

[sandrabo]

Danke, dass du das Thema der luziden Träume aufgegriffen hast, Ralph!! Das ist so ein wahnsinnig spannendes und geiles Thema.
Ich habe mich früher auch viel damit befasst, Traum-Tagebuch geführt, reality checks gemacht und habe einfach so wahnsinnig geile Dinge erlebt in Klarträumen. Es ist wie die Realität, in der du aber einfach alles machen und beeinflussen kannst. Habe jetzt mehrere Jahre nicht mehr wirklich darüber nachgedacht, aber das Video wird jetzt wieder mein Ansporn damit anzufangen!
So eine Bereicherung für YouTube deine Videos, mega!

[jonasbottcher]

Sich im Wachzustand fragen „Wie bin ich eigentlich hier hin gekommen?“ - ja das frag ich mich auch immer… 🤷‍♀️😅

[sgwtier]

Danke, sehr interessantes Video.
Ich habe luzides Träume nicht sehr trainiert, aber hin und wieder kommt es vor. Das ist hilfreich für mich aus Alpträumen auszusteigen. Wenn ich einen recht typischen Traum habe: Ich renne weg und renne weg und werde immer wieder gefunden und verfolgt, kommt es mittlerweile oft vor, dass ich denke: "Das ist mir jetzt zu blöd, ich hör jetzt auf zu träumen und wache auf."
Wenn das klappt fühle ich mich sehr zufrieden, dass ich diesen Traum einfach beenden konnte.

[sus_ra]

Mein Problem beim Klarträumen ist, dass wenn ich realisiere, dass ich träume direkt aufwache. Trotzdem versuche ich es immer weiter und ich freu mich schon auf den Moment, wenn ich meinen ersten luzieden Traum habe.

[Nihil_van_Void]

Mal ein Gedankenspiel: Angenommen die Hypothese, dass wir in einer Simulation lebten wäre wahr. Wie crazy wäre das bitte, wenn die Träume dann der Teil des Bewusstseins sind, in denen alle Logiklöcher, Bugs und Glitches quasi geschlossen würden, weil es ja egal ist, ob es "Sinn" ergibt, weil ist ja nicht die gelebte Realität, sondern nur ein "Traum" :D

[pamela]

Ich habe bis jetzt zwei Klarträume gehabt, sehr faszinierend. In beiden Träumen wurde der Traum gerade zum Albtraum und dann wurde mir klar, dass ich träume und ich konnte ihn lenken und von gruselig in wieder angenehm verwandeln. Sehr cool !!! Danke für das Video, sehr interessant.

[swag]

Ich erinnere mich immer an meine Träume, wenn ich früh aufwache und dann weiter schlafe

[sinkomoja]

Wenn der Schlafzustand der Normalzustand wäre, stehen wir auf um zu essen und dieses wieder auszuscheiden. Wenn wir also nicht aufstehen würden, würden wir nicht mehr lange schlafen können 😂

[kathrinb]

Ich merke das ich Träume indem ich im Traum z.B. Schilder oder Bücher lese und dann mir die Buchstaben genau anschaue, kein Wort ergibt einen Sinn.

[saskiabroll]

Ein sehr interessantes Thema. Was mir noch fehlt, sind lang anhaltende Träume, oder wie man das nennen mag. Ich hatte mal zur Schulzeit die Situation, dass ich nach dem Weckerklingeln nochmal für etwa 5min eingeschlafen bin und noch etwas geträumt habe. Die Zeitspanne des Traumes fühlte sich in etwa an wie 2 Wochen.

Sowas scheint es auch bei anderen zu geben. Wie kommt sowas zustande?

[polisimdat]

Wie kann man in einer MRT Röhre einschlafen?