КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ ЗА 7 ДНЕЙ! УБРАТЬ МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ и ОТЁКИ. ЛЕЧИМ ЛИМФОУЗЛЫ И ЩИТОВИДКУ.

Это упражнение воздействует на все органы в области шея – голова.
1) Коррекция и восстановление шейных позвонков.
2) Стимуляция и чистка шейных лимфа узлов от застоев.
3) Улучшается работа щитовидной железы.
4) Улучшаются слух и зрение.
5) Улучшается память и концентрация внимания.
6) Профилактика атеросклероза головного мозга и болезни Альцгеймера.
7) Улучшает внешний вид лица, заметно омолаживает, подтягивает кожу и убирает второй подбородок.
#домашниетренировки #здоровье #красота #зож

[НатальяКараева-ъх]

Мне 71 год. Физкультурой занимаюсь практически всегда начиная с 36 лет- были третьи роды и о, боже я поправилась... скинула, когда начала ходить в группу здоровья, регулярно три раза в неделю, вернула прежний вес 56 кг. И с тех пор постоянно занимаюсь три раза в неделю дома, а остальное время 2 - 3 раза в неделю хожу от 5 до 8, 10 км. В выходные домашние дела. Но лицо и особенно шея выдают возраст. Увидела ваше видео. Уже месяц включила в свои занятия. Мышцы окрепли и даже овал лица стал более подтянутый. Надеюсь на лучшие результаты. Милые женщины, мой совет найдите для себя, любимых время, чтобы позаниматься. Хотя бы дома. Для справки- у меня трое детей, 6 внуков и 2 правнучки. Всем успехов.)))

[ВалентинаУшакова-рт]

Мне 71 год, занимаюсь с 21 года, сейчас дома на тренажёре, летом на велике! В юности и молодости, занималась велоспортом! Чувствую и сейчас в себе много энергии и не перестаю заниматься физ.упражнениями! Все, кто читает мой комментарий, желаю счастья, сил, энергии, крепкого здоровья и долгой радостной жизни! ❤❤❤

[ГалинаИгнатова-пч]

Для меня эти упражнения ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ, у кого такая проблема делайте упражнения с утра, я делаю , когда просыпаюсь, даже если голова болит, , то через несколько минут проходит.... долго искала такой комплекс, спасибо большое😊

[monami]

Спасибо, что не стали переснимать видео и оставили кошечку. Это так мило 😉👌😁❤️🤗🤗🤗🤗

[irine]

Забыли сказать, что эти упражнения надо делать строго под наблюдением кота или кошки😊

[Алина-лдп]

Всём добрый вечер. Нашла это видео случайно. Делаю две недели, иногда по два раза в день. Шея стала поворачивать без хруста и боли, у меня по нескольку грыж в каждом отделе, в том числе и в шейном. Начала делать, стало намного легче, хотя по началу было трудно делать. Кожа на шее заметно подтянулась, улучшился овал лица, само лицо посвежел. Правая ноздря не дышала, теперь дышу обеими. Выходила слизь. Поверила в результат сразу. Спасибо.

[i_guzal]

Елена, дай вам Бог здоровья, женского счастьЯ. Я уже третью неделю выполняю это упражнение и дальше не представляю без него свою жизнь)). У меня прошла головная боль( с 16 лет ) болела, на таблетках сидела, как я вам благодарна словом не описать. Благодарю🙏 ещё раз здоровья и благополучие вам!

[Валентинка-фъ]

Мне 50, я увидела эти упражнения и начала их делать, результат очень удивил! Прошли головные боли, стала чувствовать себя намного лучше! Лёгкость! Изменилось лицо! Потрясающе! Огромная Вам благодарность!!!❤

[КристинаШалашова-нв]

Вообще не верила в то, что упражнениями можно подтянуть овал 😮 делаю неделю, результат заметила день на 4й. Очень удивлена! Спасибо огромное !

[TaraTarot]

2:30 - первое упражнение
3:30 - второе упражнение
4:36 - третье упражнение
Всем здоровья!!

[ЛюдмилаСладкова-цж]

Замечательные отзывы, обнадеживающие. Мне скоро 82 года, всегда следила за состоянием кожи лица и никто не давал мне моего возраста. Но неожиданно летом случился инфаркт и мне стали уступать место в общественном транспорте. Отзывы меня обнадежили, начну прямо сегодня. Спасибо.

[evasweet]

Леночка, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!! Эти упражнения ПРОСТО ЧУДО!! Люди, которые страдают от зажимов шеи, остеохондроза, высокого давления и других проблем с шеей...обращаюсь к вам- ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ...ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ.... ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! ЛЕНОЧКА, процветания вашему каналу и всего доброго в вашей жизни!!! СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ ВАМ!!!

[veraivanova]

Елена, благодарю Вас за упражнения! Делаю чуть больше 2 недель, шея стала болеть меньше, приподнялись верхние веки, контур лица стал более чётким, по утрам меньше отёчность) Спасибо вам за продление молодости, здоровья, красоты!

[oxanapavagioti]

Не могла не отреагировать на вашу помощницу!!! Она появляется в нужный момент и дарит огромный позитив!!! Благодарю за ваше обучающее видео🌹🌟❤️

[АняСетрова-ъь]

Елена Клюц, благодарю бессконечно вас, за это видео.наконец за долгое время, Я нашла эликсир молодости.пробовала и гимнастику по Бурдюку пол года, и массаж .ничего не помогло с брылями, обвисанием кожи.
Это усталое лицо постоянно портило настроение.короче мне 35 и я счастлива что нашла ваше видео .
Народ, это реально работает🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[ВалерияИванова-шшы]

Делать на задержке выдоха, поясница в пол, колени вместе, втянув живот, включая втягивание промежности на подъёме головы - можно ещё и пресс правильно подкачать, и уменьшить диастаз, если он есть, и интимные мышцы активировать и укрепить, и метаболизм ускорить. Вау, спасибо за волшебное упражнение!

[martar-skaya]

Я делаю эти упражнения около 3 месяцев- исчез шейный горб, забыла про шейный остеохондроз, овал лица более четкий и брыли заметно сгладились)) - это очень действенные упражнения! Они стали для меня постоянными утром и вечером, выполняю прямо лежа диване.

[SvetlanaZanorozhets]

Хорошие упражнения.
А кошечка так украшает видео.
Теперь только осталось начать выполнять их.Спасибо.

[ОляОля-лрщ]

Делала сегодня первый раз. Да уж, шея скрипела и трещала. Но после упражнений удивительная лёгкость в голове, как будто голова стала невесомой. Спасибо за подарок!

[nase]

Мне 43 года. Беспокоили мешки под глазами, которые появились 3 года назад. Что только ни делала - ничего не помогало! Начала делать эти упражнения и увидела результат!!! Важно-делать БЕЗ ФАНАТИЗМА, постепенно, обязательно разминать мышцы лица и шеи после упражнений! И результат не заставит себя ждать!!! Я очень благодарна автору ролика❤❤❤Хочу добавить, что купила на маркетплейсе недорогой китайский массажёр для шеи с шариками и делаю массаж сразу, после упражнений. Результат просто отличный!!!