Dolor de cuello y cabeza

El trapecio superior es uno de los músculos más potentes del cuerpo, lo contraemos inconscientemente con lo que se crea tensión en el cuello y parte alta de la espalda.

Esto generalmente produce dolor de cuello, dolor de cabeza, bruxismo y dolor de hombro.

Hoy les muestro como activar el trapecio inferior que es el músculo contrario al que sube los y a separar el cuello de esa tensión para mantenerlo sano.

#DolorDeCuello #DolorDeHombro #Migraña #Bruxismo #Bruxism #NeckPain #Headache #Migraine #ShoulderPain #PilatesMarcelaPedraza

[dinnajaelgarayaldegarcia]

Es muy agradable encontrar gente como usted q comparte su saber y orienta de forma clara y simple sobre problemas tan comunes y tan faciles de resolver con un ejercicio..gracias... (su sueter esta espectacular)

[RusoBravo-jwkj]

Personas como usted merecen el cielo ❤

[lidiamr]

Gracias por sus consejos, he estado haciendo algunos de sus ejercicios y son buenísimos, Dios la bendiga.
Posdata me encanta su suéter!!!!

[marianabastias]

Sos una genia!!! Hago muchos de tus ejercicios!! Gracias. Abrazo.

[lilianafaivovich]

Tienes toda la razón, buenísimo tu dato, un abrazo 👏👏👏👏👏👏

[MariadelrosarioReyesTovar]

Gracias Marcela, mi solución a dolor de cuello y cabeza, la vdd. Eres un Ángel enviado de Dios para todos los que tenemos estas molestias de cuello y cabeza y otros malestares Dios te Bendiga siempre.

[auroravargas]

❤ Eres Excelente !!!! COMPARTES Y AYUDAS A OTROS. ERES UN AMOR QUE DIOS TE DE MAS FUERZA

[mercedespaez]

Muchas gracias Doctora, muchas bendiciones 🙏🙏💗💗

[petsaurio]

Dios te bendiga, cariños desde Argentina!!! Nos haces TANTO bien!!!

[walterrixcer]

Gracias por tus consejos! Sufro mucho dolor de cuello...veo tus videos porque me ayudan mucho! Dios te bendiga!

[elizabethguzmansolorzano]

Soy bendecida al haberle conocido atrás vez del este medio, Dios le bendiga, muchas gracias.🎉🎉❤

[mariaisabelparedes]

Es extraordinaria, muchas gracias Doctora 🥰😇😊

[sameco]

Excelente! Justo lo que necesitaba.
Magnifico trabajo. Felicitaciones !!!

[SandraRodriguez-flvv]

Mil bendiciones por compartir tus conocimientos y ayudarnos a estar mejor...

[blancatrujillo]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a muchas personas a calmar sus dolores.( También me gustó el buzo)!!!!

[dolorescamarillo]

Al escuchar esto senti que encontraba solución a mi dolor de cuello y cabeza, muchas gracias.

[felisvela]

Gracias por todo q Dios la siga bendiciendo p q nos siga ayudando

[rosamariasantiago]

Gracias por sus enseñanzas. Resta ponerlo en práctica.

[gladysmariavalentinmelgare]

Gracias Marcela que dato tan grande.❤❤❤

[irmachamorro]

Gracias por la información....muy necesaria👌👌👌