DOLOR DE CABEZA, CUELLO, BRUXISMO Y ESTRÉS

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Dolor de cabeza, cuello, bruxismo y estrés: ¡Libera tu fascia epicraneal!

¿Sabías que la fascia epicraneal es una capa de tejido que conecta el cuero cabelludo con el cráneo? El estrés y las tensiones del día a día se acumulan allí, causando dolores de cabeza, molestias en el cuello e incluso empeorando el bruxismo.

En este video te enseño una técnica simple y natural para liberar esta fascia, relajarte y evitar depender de pastillas. ¡Recupera tu bienestar con tus propias manos!
Esta maniobra
- Reduce dolores de cabeza.
- Alivia tensiones en cuello y mandíbula.
- Disminuye los síntomas de bruxismo.
- Libera el estrés acumulado de forma natural.

#DolorDeCabeza #Estrés #Bruxismo #CuelloTenso #LiberaciónMiofascial #BienestarNatural #CuidadoPersonal #DolorDeCuello

Pilates Marcela Pedraza

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Комментарии

❤siii lo probé en mi madrecita, el dolor no le permitía abrir los ojos ni respirar bien, el nivel de estress al que había llegado por el dolor era intenso... Y me acordé de esta práctica y en cuestión de minutos todo cambio. Es como que esos jalonsitos le mejoro la circulación de la sangre, excelente!!! Muchas gracias

doriscastaneda

Creo que hay personas que ya nos lo hacemos instintivamente, recuerdo una época en la que Luis Miguel de joven se lo hacía mucho. Para mí es un grito de "necesito parar" con las manos y también un calmante, como lo puede ser llorar, que expresa un pico emocional que desborda y a la vez calma.

silviavislump

Millón de gracias, me ha resultado espectacular!! bendiciones 🙏🏼❤

neliamartinez

Gracias ese dolor en el cráneo es molesto, eres genial Marcela, Dios te bendiga

nellynelly

Muchas Gracias Marcela muy buen consejo a veces so Tengo mucho estress Me ayudara' mucho Dios Me la Bendiga 🙏❤️

minividaurri

Muchas gracias Marcelita por todo lo que día a día nos enseñas que Dios te de mucha salud y vida un abrazo muy fuerte y muchas Bendiciones

carlosmestanza

Suelo hacerlo, y lo hacia antes de ver su video, gracias por compartir.

MaryVicka

muchas gracias señora Marcela sus consejos son muy buenos y utiles Bendiciones!🙏❤️👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰

marinatorres

Gracias chicas, por tantas enseñanzas!! Nos hacen muy bien!! 👋🙂💓💫🌲

elviravarela

Excelente explicación gracias Dios la bendiga

TeresaUrquieta

Gracias Dra Marcela y Nicol, importante consejo👏👏👏🙏

mariangeles

Lo hice y me funcionó inmediatamente, gracias !!!

gladyssuarez

Querida Dra Marcela excelentes vídeos que no tienen desperdicio, me ayudan mucho especialmente los que tienen que ver con mis dolencias en general de una persona que tiene ya seis décadas a sus espaldas muchas gracias por existir 🙏🏾

mariaperujo