¿Estás lesionado? ¡Mantén la Forma Así! 💪🏻

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En este vídeo te explico cómo puedes llegar a mantener la forma en caso de lesión con entrenamiento cruzado. ¿Lo has hecho alguna vez? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!👇🏻

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Комментарии
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Estoy muy triste, tuve un problema en un testículo y faltando 2 semanas para una competencia muy importante para la cual he entrenado todo el año, mi recuperación es de 15 días y si voy a poder asistir solo que sin poder entrenar. Espero que todos aquellos con lesiones y problemas se recuperen y regresen más fuertes, mucho ánimo raza

RemOftlogan
Автор

Muy mal video no hablas de lo que dice el título

ignalizamav
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Una consulta, me acabo de lesionar el pie izquierdo y estoy de baja 2 meses en el fut, que ejercicios o actividades me recomienda hacer?

dayronloyaga
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Hola, muy interesantes vuestros videos, UNA PREGUNTA ¿se podrian sustituir ahora en verano los entrenamientos entre semana de bicicleta por la natacion?

juanjogonzalvo
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q v3r64 es lesionarse justo cuando uno esta poniéndose rico

CristopherArboledaFranco
Автор

Hola me podrías guía que puedo hacer cuando realizo ejercicios de piernas y glúteos, se me cargan muchísimo el lado izquierdo y es doloroso 😢 pero me gusta entrenar.

gardeniaalvarado