Volver a aprender a caminar en la recuperación de fracturas y lesiones del pie

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↪️ Las lesiones, esguinces torceduras, fisuras y fracturas del pie y tobillo suelen recibir un tratamiento de urgencias pero por lo general quedan abandonados a su libre albedrío con una serie de consejos e indicaciones del médico o doctor que muchas veces son contrarias a una buena recuperación y curación de estas lesiones.

#fractura

[JuanDextre-lpoi]

Hola yo me fracturé la tibia y el peroné del tobillo izquierdo, 6 semanas con yeso y luego rehabilitacion, a la semana primera de rehabilitación ya estoy dando mis primeros pasos. Sí se puede, nuchas bendiciones y ánimos para todos🎉

[jazmingomezreynoso]

Quiero decirles, que muchas gracias por subir este contenido, gracias a sus consejos de este y otros vídeos pude acelerar y estoy completando con éxito mi recuperación, se que su objetivo es precisamente ese, ayudar a las personas, y me parece justo decirles que a mi me ayudaron. Muchas gracias.

[letymunoz]

En lo personal tuve que tomar terapia despues de que me fracture mi tobillo, pues el Dr que me atendio al quitarme el yeso solo me dijo que metiera mi pie en agua caliente con sal y manzanilla y despues de tres semanas haciendo esto; la verdad mi pie seguia hinchado y con dolor y yo sin poder caminar! un primo me recomendo tomar terapia y solo asi pude caminar, pienso que tener terapia siempre te ayuda a sanar bien!

[bluecandyone]

yo me caí de las escaleras el 2 de abril de este año 2024, me quebré tobillo, tibia, peroné y tuve esguince todo tuve... me operaron 2 veces, traigo placa y clavo, hoy 3 de Julio apenas pude apoyar mi pie, he estado usando silla de ruedas para ir al baño, y he hecho ejercicios en casa, hice este también por 2 semanas y ya al fin pude dar mis primeros pasos. han pasado 9 semanas y media y me siento muy feliz. Si hay dolor pero soportable. Y yo que veía más lejos el poder caminar, ahora voy a hacerlo diariamente para que esto sea más rápido. Nunca fui a terapia, mis ejercicios han sido en casa. Cabe mencionar que mi peroné está roto, partido a la mitad, 😮, y se me dijo que ya lo dejara así porque se dieron cuenta a las 6 semanas de tengo 53 años y si, si se puede. ánimo.

[paola]

El Fisio dónde me correspondió ir, me regaño por no caminar bien desde el primer día de la terapia y cuando me fui a prender me dijo que tenía que hacerlo sin sujetarme. Como lo explican aquí puedes coger confianza y avanzar mucho más en la recuperación.

[gabrielordonez]

Gracias por este tipo de videos les deseo una pronta recuperación a todos nunca pensé estar comentado este tipo de videos en este momento estoy lecionado y no puedo caminar vien gracias salud a todos

[tere]

Gracias Gracias... mil bendiciones... tengo 2 meses de cirugía por fractura de tibia y tobillo.
Ya quiero caminar

[frenchiemolly]

Parece fácil pero de verdad estoy sudando, en parte por el miedo que tengo de hacer el paso completo, no me duele hacerlo pero me cuesta mucho trabajo

[herberthgomez]

Por fin alguien explica bien, muchas gracias 🎉

[ivonprincesita]

Muchas gracias por su gran ayuda.
Tuve una ROTURA del hueso del pie (sin operación)
y después de 6 semanas finalmente dejé la "Bota Ortopédica Inmovilizadora"
Siempre use la Bota caminando "Talon-Centro-Punta" con ayuda de las muletas...

Inmediatamente de dejar la bota,
efectué este ejercicio de "Las 2 Sillas" fue fantástico!!!
al cabo de 30minutos tome la coordinación del caminar y
ahora lo hago con las muletas
(aun no dejo las muletas pero le estoy dando peso progresivo al pie)

También he iniciado fisioterapia en casa (con ayuda de Youtube)
Ya les contaré cuando deje las muletas!!!
Gracias nuevamente.

[anahimoran]

Hoy, después de 4 meses mi médico me dijo: Listo, ya puedes caminar. Y lo intente pero duele mucho, espero con estos ejercicios lograr caminar sin dolor pronto. Aún así estoy súper agradecida y feliz por qué esto terminó.☺️☺️☺️☺️

[marumorella]

Este ejercicio me mando a hacer en mi primer dia de kinesio solo q el detalle es q no puedo pisar hasta dentro de 12 semanas asi q se supone q tengo q hacer q el peso este en mis brazos ...me resulta muy difícil y siento q ademas despues de 3 meses sin movilidad me esta exigiendo demasiado ayer fue mi segunda sesión y me exigio lo mismo q haga este ejercicio y cuando vi q no puedo termino la terapia

[jannerviveros]

Deveras el miedo juega con las personas llevo dos meses que me lecione el tobillo y lla hace un mes me operaron, y esta es la fecha que no había intentado nada por el miedo a lastimarme pero este video me coloco aprobar qué lla puedo intentar caminar 😂🎉qué felicidad siento Dios gracias por este video

[claudiaavila]

Hola yo tuve una fractura trimaleolar, fractura de peroné y luxacion de tibia hace 3 meses y medio y gracias a sus ejercicios en especial este ahora ya puedo caminar aún no a la perfección pero realizando estos todos los día como rutina es posible.
Gracias por sus vídeos.

[melaniebadie]

Gracias por este vídeo, tuve una fractura de maleolo externo, y camino pausado, al ver este video me di cuenta que tengo el pie rígido y no tengo todos esos arcos de flexión que se realizan al caminar con este video he mejorado bastante, gracias❤️

[weslyuriza]

Hola muy buen video tuve fractura de meseta tibial me eh retirado el material hace 3 meses y estoy empezando de nuevo a caminar muchas gracias.

[jacquelineruiz]

Muchas gracias por sus consejos, estoy en plena recuperación de mi fractura de perone

[brandonservin]

Gracias estoy en plena recuperación pero se que con sus consejos me recuperaré pronto además de que es muy explícito como lo hacen 👍😃😃

[lunaventress]

Tuve una artroscopia de tobillo es duro volver a caminar pero este ejercicio es muy bueno 👌 mi terapeuta me lo recomendó

[AndrexVillamixar]

La verdad muchas gracias me sirvió de gran ayuda a no solo mi recuperación si no Dios me ayudó a enderezar mi pie que estába torcido