Innere Unruhe und Anspannung besiegen (Soforthilfe)

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[sophiiia]

Das Video kommt für mich wie gerufen! Mir fällt es leider sehr schwer, mit innerer Unruhe und Anspannung umzugehen.

[topasmusic]

Du hast so eine tolle, ruhige und authentische Art. Da wird man allein durchs zuschauen ruhiger und gelassener. Danke dafür 🫶🏼

[desolata]

Lieber Peter. An dieser Stelle endlich einmal herzlichen Dank für alles was DU in und für diese Welt tust. Indem du uns allen hier so wertvolle Hilfe durch deine Videos zur Verfügung stellst. Indem du uns das Gefühl gibst, dass wir richtig sind wie wir sind. Indem du uns zeigst, wir sind nicht alleine mit unseren Sorgen und Ängsten. Ich höre und sehe oft deine Videos. Leider nicht so regelmäßig, wie ich es gerne möchte und sollte. Doch immer wenn ich es tue, geht es mir schon nach wenigen Minuten besser und es kehrt Ruhe in meinem Kopf ein. Nicht nur mein Kopf, sondern mein ganzer Körper, der inzwischen schon sehr unter meinen extremen Emotionen leidet, beruhigt sich und findet sein Gleichgewicht wieder. Oft reicht schon bereits deine mir so vertraute Stimme ( abgesehen von deinen absolut nachvollziehbaren Herleitungen und Beispielen), dass ich mich sicher (-er) fühle und wieder Kraft schöpfe. Manches Mal bin ich sogar zu Tränen gerührt, weil du in diesem Moment genau mein Thema ansprichst. Ich bin froh, dass es Menschen wie dich gibt. DANKE.

[michaelbecker]

Danke dir Peter, dass du hier bist. Ich habe auch schon vieles ausprobiert. DEINE StiMMe beruihgt mich sehr. hift es auch nicht immer mich zu entspannen, aber für kurzen Moment kann ich mich entspannen und das ist schon sehr viel Wert für mich .

[sabinemehlhorn]

Lieber Peter,
von Herzen kommenden Dank für Deine so vielfältige und wirksame Unterstützung, die Du so vielen Menschen zur Verfügung stellst. Du trägst dadurch auch einen großen Anteil daran, diese in der Gesellschaft eher unterdrückte und verschwiegene Art der "Krankheit", ins Bewusstsein zu bringen und wirksame Hilfestellungen anzubieten.
Ich habe große Achtung davor und sage nochmals Danke!

[ronnronn]

😅 du hast es so erklärt das ich echt lachen mußte danke Peter wirklich schön erzählt 😊😊😊

[MrFox]

Tolles Video und tolle Meditationen, danke Peter! Mein Abo hast du 💪

[Ananas]

Ich leide unter generalisierter Angststörung. Keine Chance, mein Hirn zu beruhigen. Insbesondere nicht bei Gedanken an zukünftige Situationen, die eventuell zu meinem Nachteil ausgehen.

[fannyschumacher]

Peter 🥰 ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll, das was du mir bzw uns Menschen gibst ist unglaublich wunderbar ❤️ jedes deiner Worte jedes Video einfach alles ist so unendlich echt und man fühlt sich so unendlich aufgehoben mit dem was du sagst 🙏wie oft ging es mir nicht gut und ich sah deine Videos musste oft lächeln weil ich mich in guten wie in schlechten Situationen so wider fand von dem was du erzählt hast, Wahnsinn du hast auch mir persönlich unendlich viel Kraft gegeben 💪 langsam endlich auf meine Angst zu SCHEISSEN 😄 ich danke dir von ganzem Herzen, schön das es dich gibt ! Du machst etwas ganz tolles mit uns Menschen Danke ❤️

[elfenherzx]

Schade das überall zuwenig auf Bindungsangst eingegangen wird. Es ist immer die Rede von Verlustangst, aber selten wird auf die Unfähigkeit/ Angst eingegangen, wie man wieder tiefe Verbindung zu anderen Menschen zulassen kann 🤔. Wäre schön wenn du da mal drauf eingehen könntest in einem Video ❤👍🌻

[Nancys-Leben-mit-Epilepsie]

Ich muss mich sehr bedanken das habe ich jetzt wirklich gebraucht, 😅 es ist so komisch das ich mich jetzt so besser fühle, und entspannter, ☺️vielen lieben Dank

[sneganastark]

Ich weis nicht warum ich während der Übung geweint habe. Danke dir für deine Hilfe.

[sidsoistdas]

Habe mir gerade dein Online Seminar angesehen und es war sehr angenehm und hilfreich, kann ich wirklich weiter empfehlen! Vielen Dank dafür!!!

[ChrisCaracho]

Die Aussage das Angst nicht gefährlich sei stimmt so doch nicht ganz. Wenn Angst mein ständiger Begleiter, ein Dauerzustand ist, dann ist dieser ständige Stress doch nicht gesund fürs Herz-Kreislaufsystem. Zumindest ist das ein Gedanke der mich bei meinen Angstattacken zusätzlich beunruhigt 😅 Würde mich sehr über Tipps im Umgang mit der Angst vor der der Angst freuen.

[corinnawache]

Hallo Peter,
Ich schaue regelmäßig Deine Videos hier! Bin sehr begeistert! Ich würde gerne wissen wie ich mit Angst und Panik vor ansteckenden Krankheiten umgehen kann! LG und danke für die tollen Videos von dir.

[carina]

Peter, was ist das, wenn ich Gedanke von Ablehnung, Erniedrigung und enliches habe, bekomme ich im Magen-Herz Bereich wie ein Stromstoss der sehr unangenehm ist, dannach muss ich weinen...bekomme Angst vom Tod...

[pascal_dalpiaz]

Hey Peter,
Kannst du vielleicht etwas zu depersonalisation bzw. derealisation sagen? Würde mich sehr freuen, da ich seit ca. 16 Jahren davon betroffen bin und ich nicht weiß durch was sie entstanden ist und was ich tun kann. Vielen Dank!
Gruß,
Pascal

[elkedorow]

Tolles video.weglaufen ist ok.aber leider bleibt am end das problem.loslassen ist auch nicht so leicht, Sport hilft .danke dir,

[danieldeluca]

Hallo Peter 😊
Ich leide seit dem ich denken kann an Übergewicht. Das Gefühl ständig damit im Kampf zu sein, macht mich fertig und antriebslos. Wie sollte man am besten damit umgehen und wie kann man lernen sich bewusst zu ernähren?

Vielen lieben Dank! ❤

[elisabethglaus]

Ich habe auch sehr grosse angst kannst du mir auch helfen mir diese angst sehr unangenehm zu bewältigen? Danke Peter wäre schön. ❤😂