убери боль в тазобедренном суставе #боль #здоровье #упражнения #поясница #спина

[СергейАлександров-лч]

Спасибо за полезные комплексы упражнений💐

[gnlcvuo]

Простые и эффективные упражнения. Спасибо за совет

[kipxak]

Благодарю ❤ сделала упражнения, муж в шоке, ещё лимфу прокачала, вроде легче❤

[ТимикОльга]

Дякую.Дуже зараз актуально.Моя кума в 60 років поміняла вже два тазобедрених суставів.Ця хвороба вражає все більше молодих людей.

[ГалияГалиева-щй]

Спасибо вам большое!
Про колено бы!🎉🎉🎉🎉

[Ирина-еьэ]

Не от сидячего образа жизни, а от чрезмерных нагрузок.

[valentinaulianova]

Спасибо, записалась, начнём делать, сообщу результат.

[АлисаОльбрехт]

У меня при любых упражнениях звонко хрустит везде, поэтому занимаюсь дома. Мышцы укрепила, а хруст никуда не делся

[dmitriiivanov]

Попробуйте упражнение .Стоим .Поднимаем согнутую в колене ногу и делаем круг перед собой .Ставим ногу. Колличество повторений в зависимости от тренированности

[Ирина-еьэ]

Если болит тазобедренный сустав, такие упражнения делать невозможно.

[ХромойДьявол]

Эти упражнения хороши для лечения седаличногонерва, только надо нагибаться пока животом не достанешь ногу. Боль уходит почти моментально.

[Анастасияяяяя]

Здравствуйте, помогите пожалуйста у вас найти Видио, упражнения для колена Артроз калена итд

[МаргаритаАндреева-сй]

Ой не говорите про обращение к врачу. Два года мучаюсь с поясницей, не ревматолог, не невролог, всё бестолку.

[vRY]

Я за компьютером очень часто сижу нога на ногу (типа поза лотоса), не понимаю как сидят там индусы, но у меня правая нога начинает дико болеть. Я даже встать на неё не могу, помогают приседания (через лёгкую боль при поддержки стула или стены)

[resortgoods]

Мне это реально помогло. Ставили диагноз коксартроз. Но удалось все нормализовать

[ОльгаМеланич-ер]

Если проблема с тазобедренным суставом, Коксартроз ))) Уже ничего не поможет, только операция, полгода тому сделала операцию, сейчас бегаю что коза, а то год мучалась, таблетки, мази, уколы, упражнения,Это как мёртвому припарка..А ведь мне только 62, и как не хочется стареть, Всем здоровья и берегите себя, Жизнь у нас одна!!!❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[ОльгаШишкина-бн]

При остеопорозе позвоничника и тазобедренного сустава, как укрепить мышцы поясницы и сустава с ягодицами и плю коксартроз тазобедренного сустава, разные заболевания на одном суставе, при остеопорозе ходить надо, при коксартрозе нельзя много ходить и вот как быть? Работа всю жизнь быьа в движении, ни коода не сидела

[АлисаТАРТУ]

Сначала нужно исключить коксартроз!Иначе навредите.

[KotKorgik]

У меня при ходьбе немного болел левый тазобедренный сустав. Начала ходить минимум час почти каждый день уже 2 года, сбросила 28 кг плюс силовые тренировки 3 раза в неделю с тяжелым весом в спортзале и забыла о боли, вот сейчас посмотрела видео и вспомнила что когда-то болело.

[cotsmetankin]

можно ли делать эндопротезирование ТБС, если шейка бедра ещё не сломалась, но собирается сломаться? т.к.кости очень хрупкие.