50 ans Belle et Re Belle : 8 mn ABDOMINAUX DEBOUT

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50 ans Belle et Re Belle : 8 mn ABDOMINAUX DEBOUT
Cet entraînement de 8 minutes d'abdominaux est parfait si vous voulez renforcer vos muscles de la ceinture abdominale en restant chez vous. Cette séance est réalisable par toutes les femmes de 50 ans Belle et Re-Belle qui désirent prendre soin d'elles. Vous pouvez faire cet entraînement de manière quotidienne ou même couplé avec une autre séance plus spécifique de renforcement musculaire.

Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle.
Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée.
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Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
N'hésitez pas à me faire part de vos idées ou me parler de vous dans la zone de commentaire.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir à regarder mes vidéos.
50 ans Belle et Re-Belle c'est vous, c'est moi, c'est nous !

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**** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.***

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[yolefulrad]

Salut, très belle séance je me suis régaler

[JacquelinePierre-iysm]

Bonjour à toutes et tous
Je vous dis un gros Cécile. Que Dieu vous bénisse Bonne journée.

[LAETITIAGAILLET]

J'ai adoré cette séance surtout faire sortir sa colère. Cela m'a énormément aidé. Merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour votre communauté.

[annemarie]

Coucou Cécile merciii pour cette super vidéo bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️🙏🙏

[michelepujo-sausset]

Longtemps que je n'avais pas fait cette séance, une mise en train super, et sans colère mais avec en moi le bonheur d'avoir reçu 2 petits soleils, hier, tu vois Cécile, si bien que hier au soir, j'ai fait une autre séance, danse, évidemment. ❤

[JacquelinePierre-iysm]

Bonjour à vous
Merci Cécile
C'est formidable cette séance.
Que Dieu vous bénisse toutes.
Bonne journée avec Jésus christ.

[RaymondeBruyer]

Meilleurs vœux Cécile pour vous et toutes votre famille.contente d’être avec vous pour faire du sport encore merci 😅

[PatriciaHogie]

Bonjour Cécile, je reprends le sport grâce à vous...et j'y arrive !! à demain 😊

[FrancoiseChicaultFancheComtois]

merci Cécile !
j'apprécie de faire debout ces exos ainsi que les variantes proposées pr ne pas se lasser

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile après une superbe séance de cardio ces super 👍🥰🥰🥰🫶

[betaniamedina]

Coucou Cécile
Encore une fois merci beaucoup !👍😘

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile superbe séance que j'aime bien faire grand merci 👍🥰🥰🥰🫶

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile superbe séance comme d'hab grand merci Cécile 🥰🫶🫶

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile petite séance abdos derrière les poids ces très bien merci beaucoup Cécile 🥰🫶🫶

[michellecastel]

je viens de découvrir les vidéo j'adore !!!

[Gislaine-tw]

Re cc après une superbe séance de cardio ces top 👍 merci beaucoup Cécile 🥰🫶🫶

[sylvie]

Bonjour Cécile ancienne séance au top pour aujourd'hui 😀

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile merci beaucoup pour cette séance j'ai beaucoup aimé 🫶

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile superbe séance j'aime la faire régulièrement 👍🥰🥰🫶

[Gislaine-tw]

Re cc Cécile j'ai aimé cette séance courte mes super 👍 grand merci 🥰🥰🫶