ПОДГОТОВКА К РОДАМ.РОДЫ без разрывов

Советы по подготовке к родам. Как родить легко без боли и разрывов. 10 советов беременным для подготовки к родам.

ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА:
Всем привет! Меня зовут Гульназ!
Я хотела бы поделиться с вами 10 полезными советами, соблюдая которые, ваша беременность пройдет успешно, подготовка к родам будет простой, а сами роды будут легкими без боли и разрывов. Этими советами пользовалась в свое время я сама.
Если у вас есть противопоказания, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим врачом! Информация чисто для ознакомления!
Смотрите серию моих видео о родах, в них я поделюсь с вами своими секретами и дам несколько полезных советов, как родить легко и без боли!

#подготовкакродам#беременность#роды

[aktivmama]

Извиняюсь за повтор (4 совет), волнение видимо сказалось.

[ГульшатМ-сж]

Гульназ, полностью с тобой согласна и даже нечего добавить!
Отличные советы! Такое полезное видео, молодец!

[ИСТОРИЯИЗКЛАДОВКИ]

привет Гульназ, вы молодец, удачи вам, с меня жирный ЛАЙК)

[Василиса-нхъ]

Рэхмэт бик зур🎀👍🎄Спасибо, стало легче и спокойнее, дай всевышний всем легких родов!🌼🌷😘

[mishkanalapko]

Спасибо Гульназ, хороший совет, хорошо что поделилась своим опытом

[Marina_artist]

Интересное видео ! Удачи Вашему каналу !👍 👍

[JULIYA-MOSS]

Упражнения кегиля не всем беременным можно делать

[louzdonmanagemant]

nice video. great share as always. just keep it up and success for your beautiful channel.