MARMITINHAS DE 300 GRAMAS E 500 GRAMAS PRA 2 SEMANAS CONGELADAS | prático para dias mais atarefados

MARMITINHAS DE 300 GRAMAS: 100g carboidratos 100g proteínas 100g vegetais
MARMITINHAS DE 500 GRAMAS: 250g carboidratos 150g proteínas 100g vegetais

RECEITA DA COSTELA NO SAL GROSSO
2 kg costela
1 colher sopa de sal grosso
Na panela de pressão coloque as costelas parte do osso para baixo. Quando pegar a pressão baixe o fogo e cozinhe por 30 minutos. Desligue e não abra a panela, deixe a pressão sair sozinha.
O MEU FICOU UM POUCO SALGADO PORQUE COLOQUEI SAL A MAIS QUE A RECEITA E FICOU MOLE PORQUE DEIXEI 40MINUTOS.
PRA FICAR PERFEITO SIGA A RECEITA QUE DEIXEI PRA VCS.

Endereço pra correspondência
Caixa Postal 120.058
Cep: 82020-970 - Santa Felicidade - Curitiba
Marta Midori Yoshida

[canalverdemidori]

Se inscrevam também nos meus canais de receitas SEM GLÚTEN

[lourdesmartins]

Tudo delícia como é bom se alimentar com comida de verdade essas hortas me lembrei do meu pai vivi minha infância comendo td plantado em casa na cidade de São Paulo pai Português ❤

[neuzaribeiro]

Parabéns, Midori!Vc e muito INTELIGENTE!

[marianakibar]

Marta faz um vídeo ensinando TD o que pode ser congelado e por qnto tempo ..seria mto legal pra gnt aprender a congelar legumes

[teresinhaangelaprereiradac]

Olá Bom dia de domingo Midore
Estou assim apaixonada pelo seu canal e por vc de como passa pra gente uma tranquilidade na cozinha eu fui cozinheira de creche e sempre ma pressão pra da conta dos horários e até hoje já aposentada amo cozinhar mais tudo na correia quem sabe um dia com a idade chegando eu nude rsrs ah esqueci de falar da sua horta huuuu nada como comer tudo tão fresquinho né parabéns ganhou mais uma inscrita beijinhos da Terê de São Paulo Capital Zona Sul fuiiii

[janetepires]

Boa tarde a todos, eu moro só e estou com dificuldade pra cozinhar, chego do trabalho muito cansada e acabou fazendo qualquer coisa pra comer, daqui em diante vou seguir suas regras, adorei o cardápio, gostei de tudo, bjsss ❤❤

[Glória-nf]

Oi Marta, bom dia! Que lindas, que estão as suas ervilhas! Eu sei que uma chácara dá muito trabalho, mas é gratificante colher os frutos do nosso trabalho. Parabéns pelo trabalho árduo, seu e de todos de sua família.❤❤

[pkoba]

Adoro ver os doguinhos correndo em volta da horta ❤

[marianakibar]

Deu água n boca eu amo ervilha torta imagina colhida na hora sem agrotóxicos meu deus que bênção ter sua próprias hortaliças..amo seu canal e suas receitas

[lucienesilverio]

Nossa . é satisfatório.seus vídeos.amo essas marmitinhas.vc me lembra aquela senhora japonesa.que.mostrava a horta nos vasos.ela até faleceu..eu até assisto seus vídeos.lembrando.dela.

[eunicefaccin]

Sua comida é de encher os olhos e a boca tbm😂. Só gratidão. Tudo abençoado.

[mariajosedasilva]

Eu estou aqui com água 💦 na boca 👄 e sentindo o cheiro maravilhoso dessa comida 🥘 deliciosa 😋😋😋

[MarianiviaDourado]

Deu água na boca Midori, Deus abençoe sempre sua vida e sua família ..

[janerufino]

Aqui na minha casa 🏡🏡🏡 eu tenho que fazer tudo dai O Meu Pai João Maria Rufino falou que vai vender a televisão 📺 esses dias antes eu fiz Um SOPÃO da História A Cesta da Dona Maricota eu coloquei o Limão 🍋 e ficou amargo O SOPÃO Tive Que jogar Todo O SOPÃO NO LIXO

[rosangelanascimentofernand]

Marta você lava o frango é amo ver suas plantas e suas verduras ❤

[augustamariareichertdoamar]

Tudo na sua horta é maravilhoso. Parabéns pela dedicação.

[isabelmaria]

😂😂 saudades que eu cuide muito de chácaras CRECI cuidado de chácaras amo saudades

[dulcemariaramos]

Hj cheguei cedo 82....bom dia pra tds nós! semana de bençãos ❤❤❤❤❤

[vanderlucelinhares]

Amei suas marmitas sua comida é um delícia!

[helenafurquim]

Que delícia só coisa boa lembrei da vó com o espinafre ela fazia assim onde ela mora ?