Ты не должна! Как перестать оправдываться и жить для других

00:00 Анонс
00:48 Почему нужно работать с навязанной виной
03:19 Как вина блокирует ваше будущее
06:04 Осознание проблемы
06:52 Личные границы
08:21 Так можно или нельзя?
10:38 Убеждения, которые мешают свободе выбора
12:43 Открытый диалог, как залог успеха
14:42 Как укротить внутреннего критика
17:39 Вина и аутентичность
19:23 Работа с психологом

#светлаяпсихология #психологотвечает #психологонлайн #психология #саморазвитие #самопознание #практическиесоветы #советыпсихолога #чувствовины #навязаннаявина #подавленность #манипуляции #чувствуювину #винапередмамой #стыдно #манипуляциявиной #эмоциональныйинтеллект #какпонятьсебя #избавитьсяотвины #перестатьбытьдолжным #начатьжитьсвоюжизнь #какперестатьоправдываться