Geführte Entspannungsmeditation für Anfänger 10 Minuten | Meditation Erdung | Meditieren lernen

Die geführte Anfänger Entspannungsmeditation für Ruhe und Erdung hilft dir dabei, dich geerdet und zentriert zu fühlen. Durch das Erden und Zentrieren, schaffst du innere Ruhe und Entspannung in deinem Körper aufzunehmen. Die Meditation dauert ca. 10 Minuten, ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und hilft dir dabei Entspannung und Ruhe zu tanken.

Wenn du die Erdungsmeditation regelmäßig machst, wirst du merken, wie entspannt, gelassen und ruhig du im Alltag wirst. Durch das regelmäßige meditieren können sich die Entspannung und die Ruhe in dir fest verankern.

Viel Spaß mit der Meditation.

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In unserem Onlineshop findest Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei verschickt. Du findest auch nachhaltige Bekleidung in unserem Shop. Mit deiner Bestellung unterstützt du unseren Podcast.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

[gn]

Heute der 6. Tag Meditation..., war wieder sehr gut. Die vergangenen 2 Tage bin ich dabei eingeschlafen... Es bringt mich wieder runter. Und zu mir selbst.. 👍

[carolas.]

Ich habe Kraft geschöpft und mit ging es hinterher sehr gut.

[DanielLevez]

Eine meiner Favorit-Meditation :) einfach und wirkungsvoll. Ein guter und schöner Start in einen neuen wundervollen Tag 🌞

[manusu]

Danke, es war wieder sehr entspannend für mich. Ich habe ein kribbeln im Körper gespuert und konnte auch endlich tief einatmen. Bin sehr zufrieden heute 😊

[klarakukowski]

Vielen Dank für diese schöne Meditation!

[evahuger]

Super, einfach - wirkungsvoll - danke 🙏