Сделай ЭТО и избавься от ЦЕЛЛЮЛИТА!

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на открытую лекцию закрытого клуба "3 СКРЫТЫХ ВРАГА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА" и получите в подарок гайд "3 закона стройности".

На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес и получите комфортный план обретения стройного, а главное - здорового тела.
Если вы хотите выйти из порочного круга бессистемных тренировок и диет, обрести стройную подтянутую фигуру без жестких ограничений, переходите по ссылке и смотрите открытую лекцию клуба.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Целлюлит это бич многих женщин, он появляется словно по мановению волшебной палочки, а избавляются от него годами, при этом не всегда успешно. Но если воспользоваться моей трехступенчатой техникой избавления от целлюлита, вы обязательно выиграете эту битву!

Другие полезные видео на моем канале:

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

#йога #оксанароггелин #какизбавитьсяотцеллюлита #какубратьцеллюлит #целлюлиткакбороться #трехступенчатаятехникаотцеллюлита #апельсиноваякорка #целлюлитнабедрах #целлюлитнаягодицах #антицеллюлитнаятехника

[yoga.roggelin]

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!

[klenovaaa]

Жутко выглядит не целлюлит, а демонизация естественной вещи

[svetlanashcheglova]

Женщина сообщает женщинам, что естественная особенность их тела "выглядит жутко"....

[КолеоЖрица]

Выглядит естественно. Так и должно быть. А ещё гены все решают

[ВетаАнисимова]

У меня это "чудо" появилось после 45(((и чё?живу себе с ним, по соседству)))радуюсь каждому дню😊

[juliyatroshina]

Причина целлюлита в том, что Вы женщина и таково строение нашей жировой ткани, которое является вторичным половым признаком. И то, от чего все хотят избавится называется - гиноидная липодистрофия. А целлюлит - это воспаление соеденительной ткани кожи, которое характеризуется болями и лишает подвижности пораженные участки тела. Так что то, от чего нас призывают бороться - нормально и никак не убирается

[IRINA-I]

Пока читала и писала коментарии слопала коробку конфет 😂😂😂, никогда так не хотела, как здесь и сейчас 😂😂😂....

Думаю, исправить будет сложнее, чем предупредить его (целлюлита) появление ..но, это огромный регулярный труд с МОЛОДОСТИ.
Не все способны найти на это время и силу воли...😍

[lizasauniere]

Осталось только найти саму причину целлюлита 😊

[Творчествобисером]

Я избавилась от него когда начала пить шиповник по утрам, вместо чая и воду 1.5 л желательно до 3 часов дня, ни один вид спорта его не убирал: фитнес, пилатес, степ. Хотя все индивидуально!

[opxgkxc]

А мне целлюлит не мешает, сроднилась за столько лет. В Европе смотрю вообще никаких комплексов по этому поводу, короткие шорты, юбки и вперед :)

[Татьянка-щю]

Конечно, хорошо когда ты молод и до целлюлита, как до звезды😂😂😂

[margaritamannanova]

Сделайте, пожалуйста, шорт на тему «приветствие солнцу», будьте любезны

[karmashkina__]

Чтобы не было целлюлита нужно сбалансировано и правильно питаться, делать силовые упражнения и кардио, больше двигаться в течении дня, тогда мышцы будут в тонусе и не будет целлюлита, но это только лично мой опыт, массажи не делаю, нет времени)

[ТатьянаДВ-пж]

А! Вот как надо! Погладил себя по заду, ножками помахал, и целлюлит ушёл.

[margaritamannanova]

Нарушение циркуляции, отеки, застой лимфы, межклеточное заполнение жидкостью
Но большинство смирилось и будет талдычить, что это генетика, гормоны, карма

[Аиша-щмц]

Целлюлит-это подкожный жир, а не мышцы, которые вы растягивали

[НаташаГлызина-ор]

От целлюлита уже никак не избавиться, девонька 😂

[ИринаМ-чнх]

У меня рост 170, вес 55 кг, за питанием слежу, двигаюсь правда ниже нормы. Делала разные процедуры. Прошла курс мезотерапии, почти весь целлюлит ушёл, но через годик все вернулось обратно. Зато у мамы в 56 лет нет этой напасти, пара ямок появились несколько лет назад, так она ещё и курит. Вот откуда он у меня???! Живу на юге - не хочу постоянно в штанах ходить!

[ВладимирПодгорбунский-ву]

Вес, если не занимаетесь атлетикой или борьбой, должен быть рост минус 110, плюс минус 2 кг. По питанию 1-1, 5 гр белка на кг вычисленного по данной формуле веса. Вода 1, 5 литра, но не позже 19-ти часов пить днем понемногу. На ужин чашка овощей, гарниры замените овощами, утром каша, кроме рисовой и манной. И делайте приседания сначала без веса, потом можно брать на руки, например, кота)) утром до 100 раз и вечером часов в 19.00 тоже 100 раз.. Сначала начните с 20ти приседаний. Ходите пешком больше, до 4х км в день можно довести протяженность.. И будет хорошо))

[НатальяГородилова-чи]

Думаете кто то сможет сделать последнее упражнения на растягивания 😅я делаю Домы йогу, но эта упражнение « покачивание ноги, как ребёнка что то с чем-то. Может есть артельнатива ?