Какие продукты любят наши внутренние органы

Наши волосы любят шпинат – он оздоравливает кожу головы и увлажняет волосы.

Наш мозг всегда рад жирной рыбе, такой как сёмга и скумбрия – она содержит омега-3, которые защищают клетки мозга от разрушения и обеспечивают эффективную передачу биотоков.

Для глаз полезны яйца – они богаты цинком, который необходим для здоровья сетчатки.

Сердце обожает цельнозерновые злаки – потребляя их ежедневно, вы защитите его от болезней и снизите риск гипертонии.

Для лёгких очень полезны брокколи и цветная капуста, которые содержат сульфорафан – соединение, запускающее процесс очищения лёгких от всех загрязнений.

Кишечник чувствует себя прекрасно, когда мы едим чернослив – он нормализует микрофлору и перистальтику.

Всего 100 грамм черники в день помогут омолодить кожу и выровнять цвет лица.

А ваши кости будут рады апельсинам, которые предотвращают потерю кальция.
#полезныепродукты

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[ВероникаПетровна-рл]

Благодарю, коротко, ясно без лишней болтовни.

[nataliamikhailova]

Спасибо за полезные советы . На самом деле в е перечисленные продукты очень вкусные и к тому же ещё и полезные, здорово.

[Катерина-рлф]

Любые продукты, в которых нет Химозы ( химии) мы любим! А они только у бабушек на улице с их огорода! Не знаешь что уже и есть! Эта семга выращенная на антибиотиках не в природе. Апельсины обрызганы химозой, которая проникает внутрь . Виноград обрыскивают. Чернослив, что б не портился обрабатывают химозой! Шпинат в пестицидах . Подскажите что есть?

[Anna-dvev]

Сердце любит курагу и абрикосы, сосуды и кишечник виноград, кишмиш, персики, глаза смородину, морковь и чернику.
Мозг и кости - орехи, кишмиш, курагу.

[jamiladuisembina]

Есть люди с богатыми" волосами, но не любят шпинат

[Di-and-doc]

Всего 100 г черники в день и на вас будет пара кредитов😄

[АннаПиковская-пэ]

Какая классная подача полезного материала, спасибо милый друг. 🤠🤠🤠

[СветланаСадыкова-гж]

Век живи- век учись. Оказывается волосы- это внутренние органы!

[diman]

Супер!! И от меня!! И от моих органов!! И от нас всех!!!

[ЛенаЗадоева-фж]

Спасибо за информацию, всё вроде бы знала, но то что апельсин помогает костям... первый раз услышала!

[miravsem-zytn]

Только все это в магазине нельзя брать, выращивать самим без химии, а кто продает им важен количество а не качество

[МериАмбарцумян-кд]

Благодарью коротко и ясно!!!Буду есть все это!!!

[ТатьянаСуворкина-гг]

А я и не знала, что волосы, глаза- наши внутренние органы…😜😁🤣👍

[НураниятМагомедова]

Мои родители ничего этого не ели и дожили до 90 лет . ..и не болели ....

[User-Leo-Gold]

Ну, отлично, быть красивой и бедной самое

[rosaortner]

Короче питайся разнообразно и никаких проблем.

[РаяБолттрушкоф]

Очень полезная информация! Благодарю за ваш труд!❤️

[Заходитекнамнаогонек]

Список на каждый день тянет косаря на два. Черника, семга, брокколи.... а если еще и органик, без химии, то всей средней российской семье, с доходом тысяч в 60-70, вкалывать только на органы одного едока

[bagiraira]

Если даже ничего больше не есть, на сто гр черники в день все равно не хватит((

[КираНовикова-цю]

а мандарины? мандарины тоже кто-то любит. потому что когда я прохожу в магазине мимо мандаринов, кто-то внутри всегда говорит: мандаринов возьми!..