5 DICAS PRÁTICAS para DESACELERAR em dias corridos

Desacelerar em um mundo como o nosso, em que o normal é viver com pressa e sempre correndo, não é uma tarefa fácil - mas isso não significa que seja impossível, né?! Nesse vídeo, compartilho 5 DICAS PRÁTICAS pra você diminuir o ritmo e DESACELERAR em dias corridos.

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🙋🏻‍♀️ Quem faz o Parece Óbvio?
Tudo o que você vê por aqui é feito por mim, Caroline (mas pode me chamar de Carol!). Tenho 31 anos e moro em Porto Alegre com o meu marido, o Henrique, e também com os nossos dois "filhos” de quatro patas, o Otávio e o Nico. Sou jornalista, pós-graduada em Psicologia Positiva e Ciências do Bem-Estar e instrutora de Mindfulness em formação. Meu trabalho “oficial” é no setor de comunicação de um banco, mas o que eu amo mesmo é estar aqui no Youtube compartilhando meus aprendizados sobre como viver com leveza em um mundo pesado.

Você também pode me acompanhar aqui:

[susanasilva]

" O dia mais corrido é o que mais precisa de pausas". Uau!

[priscilacarbonimartins]

Eu sempre anoto tudo que preciso fazer no dia seguinte e passo um marca texto no que é mais importante ou inadiável. Daí eu começo por esses itens marcados e depois vou fazendo os demais já com a sensação de que ta tudo sob controle e o que eu não conseguir terminar, posso jogar pro dia seguinte. É mto bom no final do dia ver a lista quase toda riscada, percebo que consegui concluir muita coisa e não fico com aquela sensação de que o dia foi corrido mas não fiz nada.

[lauraduarte]

Pratico o pause e realmente é ótimo. Dia que eu não faço isso não fico legal.

[taniayamakawa]

Dicas preciosas! 🥰Você explica tão bem, deveria escrever um livro! O cenário e as cores combinaram muito e passa muita tranquilidade! Obrigada pelo conteúdo de qualidade 😊

[giselesarmento]

Sempre passando tranquilidade na correria do nosso dia a dia. ❇️

[gabrielacampos]

Amei o vídeo! Conteúdo de excelente qualidade! Evitar usar o celular é difícil, já virou um vício, mas precisamos nos policiar, porque a hora passa rápido quando estamos nas redes! 🙋🏻‍♀️😘👏🏻💪🏻🥰📚

[biancatiburcio]

Caroool, como eu estou precisando desse vídeo...
Tô numa semana super corrida, trabalhando muito, organizando viagem e não estou conseguindo estudar, aí a mente já fica como? Culpada!
A dica de criar listas é PERFEITA, faço a um tempo e sinto que realmente me ajuda muito.
Dar pausas ainda é difícil, mas também é importante

[fabianerodrigues]

Dicas muito boas!!! vou aplicar, Como eu gosto do seu jeito de transmitir o conhecimento!!! o respeito e o carinho que passa pra sua audiência!!! Vc é uma Querida 😍

[camilabritofreitas]

Estava precisando desse vídeo! Tenho vivido dias intensos e vou colocar essas dicas em prática!

[cristinaroliveira]

Muito úteis e práticas suas dicas, uma aula simples mas mega importante

[iarahamdan]

Adorei as dicas, estou com saudade dos cachorrinhos e do Henrique...não vão aparecer mais?Beijo 💋 😗 😘

[josyfagundes]

Eu faço isso, na minha folga tinha 3 compromisso, não fiz.. desacelerei, não estava bem.