Προσοχή αν αποφεύγετε τους υδατάνθρακες!

preview_player
Показать описание

  1. Stelios Pantazis
Рекомендации по теме
Προσοχή αν αποφεύγετε 0:00:40

Προσοχή αν αποφεύγετε τους υδατάνθρακες!

Διατροφή και άσκηση 0:00:59

Διατροφή και άσκηση χωρίς υδατάνθρακες #διατροφή #δίαιτα #άσκηση #ενέργεια #βάροσ #υδατάνθρακες...

Άσκηση και χαμηλών 0:00:48

Άσκηση και χαμηλών υδατανθράκων διατροφή #άσκηση #διατροφή #δίαιτα #υδατάνθρακες #απώλεια #βάροσ...

2 λόγοι που 0:00:52

2 λόγοι που ο κόσμος θεωρεί πως οι υδατάνθρακες παχαίνουν. #διατροφή #υδατάνθρακες #youtubeshorts...

Τρώμε υδατάνθρακες στη 0:00:16

Τρώμε υδατάνθρακες στη δίαιτα; 🧐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές...

13 Τροφές που 0:04:17

13 Τροφές που Σαμποτάρουν την Απώλεια Βάρους και Πώς να τις Αποφύγετε!...

Κάντιντα μύκητας και 0:00:55

Κάντιντα μύκητας και διατροφή (Candida) #κάντιντα #candida #μύκητας #διατροφή #δίαιτα #ζάχαρη #κέτο...

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ - Να 0:08:51

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ - Να τους ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ; (Μuscle Growth #26)

Υπάρχουν καλοί και 0:04:49

Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες;

Πως υπολογίζουμε τα 0:07:21

Πως υπολογίζουμε τα 20γρ. υδατάνθρακα?

Πόσους υδατάνθρακες να 0:03:04

Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε?

7 τρόφιμα που 0:01:00

7 τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την αντοχή σας...

Σύνθετοι Υδατάνθρακες για 0:06:45

Σύνθετοι Υδατάνθρακες για Υγεία και Ενέργεια!

Προσοχή Στην Κατανάλωση 0:03:30

Προσοχή Στην Κατανάλωση Αυγών Πως Πρέπει Να Τα Τρώτε Και Τι Να Αποφεύγετε...

Γιατί αδυνατίζουμε εάν 0:00:47

Γιατί αδυνατίζουμε εάν κόψουμε τον υδατάνθρακα; 🤔 #διατροφή #δίαιτα...

Οι υδατανθρακες παχαινουν? 0:03:56

Οι υδατανθρακες παχαινουν?

Τι πρέπει να 0:01:00

Τι πρέπει να προσέξω στα συστατικά των τροφών; #διατροφή #δίαιτα #συστατικά #τροφή #τροφέσ #προσοχή...

Γίνεται να συνδυάζω 0:03:19

Γίνεται να συνδυάζω Υδατάνθρακες Και Πρωτεΐνες Όταν Κάνω Δίαιτα;...

Hypoglycemic Diet: Guide 0:02:39

Hypoglycemic Diet: Guide to a Stable Sugar Level - Υπογλυκαιμική Διατροφή Οδηγός...

9 Τροφές που 0:06:15

9 Τροφές που σου δίνουν άμεσα ενέργεια και γιατί

Εναλλακτικά για τα 0:00:11

Εναλλακτικά για τα αλλαντικά και την γαλοπούλα #shorts

✅ Θυρεοειδής: Ποιες 0:04:54

✅ Θυρεοειδής: Ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγουν όσοι πάσχουν!...

8 Συνδυασμοί Τροφών 0:09:31

8 Συνδυασμοί Τροφών Που Σε Βοηθούν Να Χάσεις Πιο Γρήγορα Βάρος! Και Δείτε Τα 5 Που Πρέπει Να ......

Συμβουλές Διατροφής για 0:04:03

Συμβουλές Διατροφής για να Έχετε Ενέργεια

Комментарии
Автор

Σε ευχαριστούμε πολύ για όλες τις πληροφορίες που μας δίνεις είναι πολύ χρήσιμες

VR-neec
Автор

Αγαπητέ γιατρέ, σε ευχαριστούμε για την ενημέρωση!!
Εκτός από την αυξημένη LDL, μετρήθηκαν και οι άλλοι παράγοντες κινδύνου (πίεση, βάρος, κλπ), στη συγκεκριμένη μελέτη;;

Nikopolites
Автор

Πάρα πολύ ενδιαφέρον, ευχαριστούμε πολύ

raft
Автор

Τέλειο ή καλλίτερη διετα λίγο απο όλα 😘😘

rajmondasuvarija
Автор

Ενδιαφερουσα ερευνα! Θα μπορουσαμε να βρουμε καπου το link της ερευνας?

TheStefanos
Автор

Γειά σας και πάλι Κύριε Στέλιο! Στο προηγούμενο βίντεο που είχατε ανεβάσει σας είχα κάνει Κάποιες ερωτήσεις και χάρηκα πολύ που μου απαντήσατε.. θέλω να σας κάνω μερικές ακόμα, δεν θα σας ταλαιπωρήσω τόσο αυτή τη φορά.. 😉
1)Οι σπόροι και ξηροί καρποί είναι καλό να πλένονται? Είχα παρακολουθήσει ένα βίντεο που έλεγε ότι πρέπει να τους μουλιάζουμε για να φύγουν οι βρώμικες ουσίες..
2)Λιναροσποροσ πρέπει να πάρω τεμαχισμένο η όχι? Τι διαφορά έχει ο τεμαχισμένος από τον κανονικό?
3) Γνώμη για μαύρο σκόρδο? Μας έχετε πει τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν είναι υγιεινά, στην περίπτωση αυτή διαβάσω πολύ καλά σχόλια για το μαύρο σκόρδο.
4) η γνώμη για αβοκάντο Oil και λάδι από μαύρο κύμινο? Μας έχετε μιλήσει για τα οφέλη που έχει το extra παρθένο ελαιόλαδο.. θέλω να ακούσω τη γνώμη σας για αυτά.
5) γνώμη για γάλα γαϊδάρας
6)) κεφίρ με Ποιο γάλα να το φτιάξω? Βρήκα μύκητα για να φτιάξω κεφίρ ποιό θεωρείτε ότι είναι καλύτερο? Γάλα αγελαδινό κατσικίσιο ή πρόβειο?.

Κωνσταντίνος-ξρ
Автор

Ξέρετε γιατί η χοληστερίνη πρέπει να είναι πάνω από 40? Αν είναι χαμηλότερη τί σημαίνει αυτό?

ΚατερίναΒ-ξπ
Автор

Η κετο είναι μόδα...Δεν έχει καμία διατροφική λογική. Απολες τις απόψεις. Εγώ θυμάμαι τη γιαγιά μου που έζησε μέχρι τα 95 ότι έτρωγε μια φορά τη βδομάδα κρέας και αν.Μακαρονια χειροποίητα λαχανικά όσπρια φρούτα εποχής και κίνηση. Απλά τα πράγματα

Feli_co
Автор

Θα το εκτιμήσω πολύ αν μπορέσετε να μου απαντήσετε ευχαριστώ!!

Κωνσταντίνος-ξρ
Автор

Ναι αλλά υδατάνθρακες ίσον αντίστασης ινουσιλινη? Και ρύζια μακαρόνια 🍝 δεν κάνουν καλό

Κωσταντίνοςδράκατος