ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ - ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ;

• ΑΓΩΓΗ ®
• Instangram ➤ agogi_
• Το κανάλι δεν απευθύνεται σε φουσκωτους...

[ΑνδρεαςΑναγ]

Το ζωικό λίπος φίλε Μάριε αναπλαθει τις αρτηρίες και δυναμώνει το νευρικό σύστημα, τα λες πολυ σωστα

[iroconstantinides]

Εδώ τα χαλάμε ..
Το λατρεύω .. όπως και τα φιστίκια 😂😂💪💪

[ΤΑΣΟΣΓΕΡΟΓΙΑΝΝΗΣ]

Έχεις απόλυτο δίκιο σε αυτά που λες.. Θέλω να προσθέσω επίσης πως ΟΛΑ τα επεξεργασμενα προϊόντα που βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ είναι για πέταμα(εκτός του ότι είναι πολύ κακά για την μακροχρόνια υγεία μας είναι και ανούσια ακριβά).. Το καλύτερο που έχει να κάνει ένας Έλληνας είναι να πάρει τα απολύτως απαραίτητα ανάλογα την άθληση του και να φεύγει.
Υ. Γ. Οι άνθρωποι της επαρχίας και ειδικότερα στα απομακρυσμενα χωριά μέχρι πριν 2 δεκαετίες ζούσαν πολύ περισσότερο από ότι στις πόλεις.. Τροφή για

[kG-sdtt]

Δεν γελάω εύκολα αλλά έκλαψα με τη φράση"είχες και φυστικοβουτηρο στο χωριό σου" ταχινη από ντόπιο παραγωγό χωρίς προσμείξεις μια κουταλιά της σούπας το πρωί και είσαι κομπλέ!!!

[spiros]

Μπράβο Μάριε για άλλη μια φορά συμφωνώ με όσα λες

[mitkev]

Μάριε με εξόργισες φίλε. Δε φταις εσύ. Μπράβο σε όποιον το είπε εάν ασχολείται με την διατροφή επιστημονικά. Δεν φταίει που είναι φουλ λιπαρά. Δεν φταίει αυτό φίλε. Τα λιπαρά των ξηρών καρπών δεν είναι κακά σε μετρημένη ποσότητα. Το κακό είναι πως επειδή κανείς δεν το φτιάχνει μόνος του και το αγοράζει πες στον ειδικό αυτόν να βγάλει και μια έρευνα για το ΦΟΙΝΙΚΕΛΑΙΟ που περιέχει στο φουλ και για το τι κάνει στην υγεία. Και υπόψιν όλα τα λιπαρά τυποποιημένα προϊόντα όπως ακόμα και ο χαλβας ανεξαρτήτως μάρκας και πολλες συσκευασίες ταχίνι περιέχουν Φοινικελαιο. Ψάξτε μόνοι σας τι κάνει. Πως είναι λοιπόν εξαιρετικό. Οι ξηροί καρποί όπως αμύγδαλα, καρύδια, κολοκυθοσποροι, ηλιοσποροι είναι καλά λιπαρά. Κάτι ήξεραν οι παλιοί και έτρωγαν πασατεμπο που λέμε.

[zfitness]

Πολύ καλύτερος ήχος τώρα με το μικρόφωνο.Ταχίνι μόνο παιδια.

[_APRIL]

Φυστικοβούτυρο τρώω όταν θα κάνω ποδήλατο και χρειάζομαι ενέργεια ή όταν ξυπνήσω το πρωί πρην την δουλειά

[xatzhshmeonoglou]

Μπραβο.πολυ καλη δουλεια Επιτέλους ενα αξιόλογο κανάλι!Εχουμε ανάγκη και αλλα.τετοια κανάλια να μας ''αφυπνίσουν" Αν μπορεις φίλε κανε ενα πιο αναλυτικό βιντεο σε θεμα διατροφής δηλαδη κατι σαν.προγραμμα φαγητα που μπορουμε να.φαμε.πρωι, μεσημερι η και ακομη μετα το γυμναστήριο ειται για ογκο.η γράμμωση αναλογοσ τους στόχους του καθενός.Το λεω αυτο Γιατί πανω στο θεμα διατροφης υπαρχει πολλη παρεξηγήσει και οι περισοτεροι δεν ειμαστε ενημερωμένη ειναι πολυ σημαντικο.κομμάτι το.πιο.σημαντικο θα ελεγα πανω στο.θεμα γυμναστηριου '' Οτι τρωμε ειμαστε'' Ειχε πει ο.Ιπποκράτης. Ειδικα Υπάρχουν πολλες ''παγιδες'' βίντεο με ειδικους σκοπους απο '' Διασημους η ''φουσκοτους'' που εχουν ακόλουθους η επιροη παροτρινοντας Κόσμο να τρώει συνεχώς για.να.μεγαλώσουν οι μύες του ξανα και.ξανα και πολλη οδηγούνται στο να.βαζουν κιλα και να.ξεφεύγουν απο τους στοχους τους και.κυριως οδηγούνται σε λιποδιαλιτες φάρμακα και οτι αλλο Υπάρχει!

[georgechatzistamatis]

Ωραία τοποθέτηση για ακόμη μια φορά φίλε Μάριε

[Stavros_Meggos]

Το φυστικοβούτυρο, όχι του εμπορίου, σπιτικό/φυσικό, (πολλές συνταγές υπάρχουν), το θεωρώ πολύ καλό σνακ κ γευστικό! Δεν συμφωνώ με αυτή την "επίθεση". Εννοείται με μέτρο, είναι όντως πολύ παχυντικό, αλλά προσφέρει πολλα καλά λιπαρά κ πρωτεΐνη! Εγω προτειμω να το φτιάχνω σε μπάρες! Και σπιτική μερεντα είναι είναι καλό σνακ χωρίς να ακυρώνω τα πάντα, λέμε τώρα! Α κ λέω σπιτικά όλα αυτά γιατί του εμπορίου είναι σκέτα trans κ ζάχαρη! Αυτά. Να σαι καλά :)

[costa]

Φυστικοβουτηρο το ξεκινησα και γω πέρισυ, ετρωγα μια κουταλια και μετα με επιανε λιγουρα εβαζα και λιγο μελακι υγιεινό απο το χωριο και εριχνα και λιγο κακαο και κατεβαζα ενα βαζο φυστικοβουτηρο και μισο βαζο μελι και σε 3 μερες αλλα εσφυζα απο υγεία λεμε😂😂😂😂

[fanispyrofanis]

Χαίρε Μάριε! Μέσα στα τόσα καλά που μας ενημερώνεις, τό ’πιασες κι αυτό. Μιμητισμός, αμερικανιά, αλλά και έλλειψη της σωστής διατροφολογικής ενημέρωσης του Έλληνα. Για τα φιστίκια σε σχέση με την Βόρειο Αμερική, πρέπει να ξέρουμε ότι επιλέχθηκαν για παραγωγή εκεί που περισσότερες πολιτείες έχουν έρημο. Ακριβώς, είναι ένας καρπός ρίζας της ερήμου. Αλλά ούτε και όλοι οι κάτοικοι της Αμέρικας πρέπει να το καταναλώνουν, επειδή κατά τη Διατροφή Σύμφωνα με την Ομάδα Αίματος (που δεν είναι θεωρία αλλά διαπιστωμένη - με το μικροσκόπιο - γνώση), δεν ταιριάζει με όλες τις ομάδες το φιστίκι. Για τη «0» και την «Β» ομάδα συγκαταλέγεται στα «αποφεύγετε» (δηλητήριο στον οργανισμό). Για τη «Α» και «ΑΒ» ομάδα είναι «εξαιρετικά ωφέλιμο» (φάρμακο). Αξίζει κάποιος να ρίξει μια ματιά σε αυτό το σύστημα. Ξεκίνησα να το ακολουθώ εδώ και έναν χρόνο και αισθάνομαι δυνατότερος και χωρίς μικροπροβλήματα ν’ απασχολούν το σύστημά μου.

[ΑνδρέαςΑδαλής-νξ]

Το πρόβλημα δεν είναι το φυστικοβούτυρο.Το πρόβλημα είναι η τα τάση μιμητισμου.Πανκεϊκς, φυστικοβουτυρα, μπέργκερς, φαστ φουντ γενικότερα, προψημενα φαγητά σούπερ μάρκετ.Αυτος είναι ο Έλληνας πλέον.

[fotonio]

εγω το τρωω στο διαλειμμα στην δουλει μαζι με 3 φρυγανιες μαυρες.με τι θα μπορουσα να το αντικαταστησω?

[ΜίλαμουγιαΜπάλα]

Ποια η γνώμη σου για spirulina, chia σπόρους κάναβης και κότζι μπέρι που δεν είναι στοιχεία της μεσογειακής διατροφής, τουλάχιστον όσο ξέρω. Εγώ είμαι της άποψης ότι μπορείς να πάρεις ότι θεωρείς πλούσιο σε βιταμίνες από κάθε πολιτισμό και να φτιάξεις μια δική σου βάση. Εσύ τι λές ;

[t.v.]

Γεια σου φίλε, πως μπορείς και τραβάς βίντεο μέσα στο γυμναστήριο? είναι δικό σου? κάποιου δικού σου?πληρώνεις για να σε αφήνουν?

[mares]

Εγω προτεινω Nutela που ειναι ιταλικο προιον (εμαθα οτι αναστελλεται η λειτουργια της κιολας, οποτε αγοραστε τωρα οσες μπορειτε)

[elenap]

Εντάξει Μάριε φιστίκια είναι και εδώ έχει και τα τρώμε οπότε??? Ταπεινή μου άποψη είναι να τρώμε λίγο από όλα όσα μας αρέσουν . Λίγο όμως .Εγώ φιστικοκοβουτηρο δεν τρώω δεν μου αρέσει αλλά πιστεύω αυτό που είπα λίγο από όλα όταν τρώμε νομίζω πως είναι ότι καλύτερο 🙂

[DethroneD..]

Μαριε βλεπω εισαι και στο σχοινακι Pro, να δωσω μια ιδεα για βιντεο πανω σαυτο, τεχνικη και αποφυγη ενδεχομενων τραυματισμων και για ποιες κατηγοριες σωματοτυπων κανει λογω επιβαρυνσης των γονατων οπως εχεις πει και στο τελευταιο βιντεο.Δυστυχως για το φυστικοβουτυρο δηλωνω ενοχος 😔