Ben Nasıl Kilo Verdiysem Sizde Verebilirsiniz | Bir Ayda Kilo Vermek

Hastalarımın büyük bir bölümü kilo sorunu yaşadığı için, beni yakından takip ediyorlar. Benim de bu süreçte, hastalarıma örnek olmak gerekiyordu. Kilo verme sürecimde yaptıklarımı, neler yediğimizi nelerden uzak durduğumu sizlerle paylaşıyorum. Bir aylık kilo verme programımızda neler yapıyoruz, beslenme programında neler yer alıyor?

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:

#yeşimerbil #kiloverme #sağlık

Ben Nasıl Kilo Verdiysem Sizde Verebilirsiniz | Bir Ayda Kilo Vermek

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

[billuroztuna]

Size zayıflamak çok yakıştı. Sevgilerimizle,

[aygunilhan]

Bizimle paylaşım yaptığız için çok teşekkür ederiz❤

[eylultekcan]

Tebrikler Yeşim hnm harikasınz, bu anlamda toplumsal bilinç çok önemli herşey de olduğu gibi🎉🎉🎉

[mahireeralp]

Güzel paylaşımlarınız için teşekkürler ❤

[assiyeguler]

Yeşim hanım sizi örnek aldım iyi birşekilde kilo veriyorum Trabzon’dan selamlar ❤

[nurcanavc]

Bilgileriniz için çok tşk ederim hocam❤

[cokdogal]

Hocam merhaba mayi tuz hakkında ne düşünüyorsunuz

[esingurkan]

programa nasıl katılıyoruz güzel hocam

[zehrahsjshshsh]

Hocam ben Ankara'da yaşıyorum İstanbul'da değilim bende sizin programa katilabilirmiyiz

[serapbirlik]

Yeşim hanım, online olabiliyormu, İstanbul da değilim,

[aysetasdemir]

Hocam çok fit görünüyorsunuz 54 yaşındayım nasıl zayıflayabilirim benim hatam ekmeği çok seviyorum

[İLKNURDAĞ-bx]

Hocam bende kilolayım.bir türlü veremiyorum.20 yıldır hasemato troisi hastasiyim.ilac kullanıyorum. Kilo veremiyorum vazgeçtim kendimden galiba.

[Sosyalciöğretmen]

Hocam iyi günler bir sorum olacakti .kalsiyumum ilk ay 11.7 çıktı 2 ay sonra 11.3 .iki gün önce ise 11.1 çıktı.doktorum d vitaminini ve parathormonu ölçtü d vitamini 5 çıktı parathormon biraz yüksek çıktı .d vitamini verdi düşük doz paratormon bundan dolayı yükselmiş kalsiyumu etkilemiş olabilir diye...korkuyorum d vitamini kullanmaya daha çok yükseltir diye ama doktorum 10 gün kullan gel dedi on gün içinde büyük bir yükselme olurmu ve tedavi doğru mu

[alperenb]

Reaktif Hipoglisemisi olan çok zor mu kilo verir ?

[feyziyekank]

Ben kiloluyken daha cok begeniyordum.yüzü süzülmüş.

[sukrankocakel]

Hocam Allah aşkına kilo nasıl alınır birde onu söyleseniz.sormadigim Bi siz kaldınız kimse cevap vermiyor çünkü veremiyor.cok rica ediyorum kilo alamıyorum naapmak lazım.

[Emelibu]

Dinleyim diyorum ama ses kaliteniz çok özensiz

[hulyagurbuzdal]

Bende sizin gibi gözümün önünde olanı yiyorum gözümün önünde olmayanı canım istemiyor bende almıyorum 😂

[behcetrenk]

Gercekten cok kilo verdiniz ve cok yakisti.♥️🌻🌞🇦🇺🇹🇷f.renk