Qué SUCEDE si TOMAS 2 CUCHARADAS de ACEITE de OLIVA al DÍA

No te pierdas los increíbles beneficios del aceite de oliva virgen extra y qué sucede si tomas tan solo dos cucharadas de aceite de oliva cada día. Asombroso!!

00:00 Introducción: Qué SUCEDE si TOMAS 2 CUCHARADAS de ACEITE de OLIVA al DÍA
01:06 Formas de consumir el aceite de oliva virgen extra
01:29 Aceite de oliva virgen extra de calidad
03:12 Beneficios del aceite de oliva virgen extra
06:45 Aceite de oliva virgen extra frente a aceite de oliva refinado
07:15 Preguntas finales

Hay una gran cantidad de formas de consumir el aceite de oliva virgen extra que aquí en España conocemos casi todos pero que puede ser que no sea tan habitual en otros países.

Puedes encontrar incluso los aceites de oliva virgen extra calificados según la variedad de aceituna de la que se extrae el aceite así encontramos Arbequina, Hojiblanca, Cornicabra, Picual y un largo etc de distintas variedades de aceite.

Yo también utilizo el aceite de oliva virgen extra para cocinar (nunca utilizo aceite de semillas refinado), y muchos os preguntaréis y ¿Con que haces los fritos? Pues la verdad es que nunca como fritos.

Principales beneficios para la salud del aceite de oliva:
• Propiedades protectoras de enfermedades del corazón
• Reduce los niveles de LDL-colesterol
• Baja la presión arterial
• Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular
• Reduce la inflamación
• Previene la diabetes, el cáncer, la artritis o la enfermedad de Alzheimer
• Contienen gran cantidad de antioxidantes
• Contienen el 26% de la ingesta diaria recomendada de vitamina E
• Favorece la salud del cerebro
• Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2
• Alivia el estreñimiento
• Retrasa el progreso de la artrosis

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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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[osmanyantuche]

Soy Cubano vivo en Los Angeles California tengo ya tres años luchando contra el cancer de tipo HPV, tengo 2 años limpio de cancer y 2 años tomando un tratamiento nuevo IMMUNOTHERAPY, tengo un Catheter en el pecho conectado a la vena orta mi Doctor es de la India, 3 años tratandome con el y tengo 2 años tomandome dos cucharadas al dia, una en la mañana y otra antes de acostarme de eceite Oliva extra virgen Molino 100% arbequina de España recomendado por el. Ami me funciona y lo recomiendo. Un saludo.

[normapatino]

Yo amo el aceite de oliva tomó a la mañana al levantarme con un limón y una cucharada de aceite de oliva yo tenía piedra en la vesícula y me iban a operar pero cuando empese a tomar el aceite de oliva con limón mi salud mejoró totalmente yo también tenía colesterol malo y bajo todo y tenía precion alta se normaliso también gracias a Dios mi salud está muy bien tengo 57 años y hace 2 años que estoy tomando yo ya no tenía vida pero cuando empese a tomar el aceite de oliva con limón volví a la vida espero que les sirva también a otras personas a mejorar su salud bendiciones para todos los amos a todos 👌😍💖

[fmbd]

Solo tengo 17 años, y me preocupo por mi salud mental y física sé actualmente la mayoría de productos alimenticios nos hacen daño debido a los procesamientos que conllevan, me parece muy eficiente su contenido realmente me ha ayudado mucho su video doctor. Muchas gracias por compartir esta información tan valiosa

[anaaburto]

Muchas gracias por sus consejos y conocimientos son de mucha alluda yo tengo 78 años y tengo cinco años usándolo con limon y ajo mi médico me dice que le sorprende mi salud muchas graciosas DÍOS lo bendi🙏♥️ y amo el aceite de oliva

[macarenapereira]

Yo AMO a mí DIOS por crear el árbol y fruto del olivo y dar la sabiduría de la extracción del aceite y tener sus beneficios.
Cariños 💞
✌️💞💪🇺🇦

[davidromo]

Amo el aceite de oliva, y lo tomó ase 4 meses, me he sentido muy saludable ❤

[yury]

Con razón hace 2 años que empecé a consumir aceite de oliva mi memoria mejoró, y los dolores en mis articulaciones se fueron, gracia sento por la información.

[rosanasanchez]

YO EL ACEITE DE OLIVA
es el único que consumo, es oro liquido y tengo el privilegio de tomarlo de mis propios olivos centenarios, una cucharada sopera en ayunas y fuera el estreñimiento
Viva la dieta mediterránea.
Un saludo desde Canals-Valencia
❤❤❤

[kaleth]

Aquí en Estados Unidos lo venden en las farmacia y es el original se siente la diferencia a otro aceite regular yo hace poco lo empecé a usar xq tengo problemas digestivos y estoy viendo excelente resultados 🥰🥰

[Albertocortazar]

Mi abuela basaba su dieta en pan con AOVE (el de sus propios olivos). Vivió sin ninguna patología y sin tomar fármaco alguno (la ruína de Sento y los de su profesión) hasta los 110 años.

[keineahnung]

Hola, sigo tu canal desde Alemania. Soy estudiante de español y te entiendo muy bien. Tus consejos son muy importantes para los alemanes porque tenemos muchisimas personas con sobrepeso y obesidad. Y cada año más que sufren enfermedades por eso. Solo por la alimentación mala. Espero que tengas muchos suscriptores más. Saludos cordiales ❤

[mariajimenez]

Yo amo el AOVE, tanto en ensaladas como en aliños y guisos. No como fritos, harinas, azúcar ni procesados. Alguna vez me doy un capricho y me paso pero muy de tarde en tarde. Me siento mucho mejor desde que sigo estas pautas alimentarias. Gracias de nuevo por toda la información que nos facilitas. Muy buen trabajo Sento.

[anamariapiuma]

Hola Sento, soy de Gaiman, provincia del Chubut al sur de Argentina. Aquí en mi país, en la provincia de Mendoza se hacen muy buenos aceites de oliva virgen extra, de primera pensada en frío. Por lo general compro una caja de latas de litro al año. Algunas las uso para regalar a alguna amiga. No consumo otro aceite. Salvo, el de coco, con el que pincelo la sartén para cocinar unas tortitas de avena que hago una vez por semana.
Desde que te escucho he dejado de consumir el aceite de semillas. Me quedaba una botella pequeña, y la regalé!
Muy interesantes tus vídeos! Gracias!!!

[Carmen-PalomaE.G]

Lo tomo en ayunas, dos o tres cucharadas de aceite de oliva virgen con agua caliente y a veces con zumo de medio limón, me quita molestias de estomago y amargores. Gracias por la información yo amo el aceite de oliva.

[fatimaquintana]

Yo amo el aceite de oliva virgen extra. Y te amo Sento, por seguir divulgando información tan valiosa para nuestra salud. Es increíble que no la haya en todos los hogares de España, sí es un poco más que otras aceites, pero su aportación en salud es impagable. A ver si nos vamos concienciando cada vez más en mejorar las buenas costumbres, y rebajar las visitas a las consultas médicas. Con mis mejores deseos de salud para todos!!!!

[Fernando_Yanson]

YO ❤️ EL ACEITE DE OLIVA! Lo uso a diario, hasta en el desayuno. Alíneo mis ensaladas con aceite de oliva y vinagre de manzana. En menos de un año he perdido unos 30kg de peso y me siento mucho mejor. Muchísimas gracias por todos los aportes que haces, Sento querido. Un abrazo desde Buenos Aires 🇦🇷

[Isa-widr]

Mi padre me enseñó a comer ajo crudo, era raspándolo en el pan tostado con Aceite de Oliva Virgen.Un desayuno muy Andaluz. El Gazpacho Andaluz, es otra forma de consumir vegetales crudos y Aceite de Oliva Virgen. Los Pueblos son Sabios.

[ramonperezdeprado]

He vivido en España varios años y disfrutado a plenitud la dieta mediterránea, cuando llegué estuve un mes ingiriendo una cucharada de aceite antes del desayuno y luego casi todo el aceite que consumimos era aceite virgen extra, mejoré de salud sustancialmente, lo recomiendo a todo el que pueda adquirir el aceite de calidad, pues lo adulteran al envasarlo en algunos países y ya no tiene ninguna eficscia

[rosyvelasquez]

A mi me gusta el aceite de oliva, desde niña me acostumbraron a comerlo. Solo o con frijoles negros, con pan, y solo también me encanta, es delicioso. Gracias por sus consejos.

[elviragago]

Vivo en Cota Rica hace años y doy gracias q conozco perfectamente el sabor del aceite de verdad de Andalucía y Cataluña y te diré q mucha gente no puede comparar
Lo q se pierden